No todos. Los productos de origen animal no son los únicos dañinos y que engordan. También lo son los azúcares, harinas refinadas, el aceite, y las proteínas aisladas como la proteína de soja o el gluten.
Muchas personas que han decidido seguir una alimentación vegetariana dejan de comer carne, pero continúan comiendo queso, que por su gran contenido de grasa poli-saturada y bajo nivel nutritivo no debe ser considerado como un alimento sano. También los vegetarianos “ovo-lacteos” consumen huevo, otro alimento que no nos conviene. Algunos vegetarianos compensan su consumo de carne con gran cantidad de harinas, muchas de estas refinadas.
Así pues, puede haber personas no-vegetarianas que coman incluso más sanamente que un vegetariano: alguien que come una gran cantidad de sus calorías en base a verduras crudas y/o cocidas y de frutas, y que come pequeñas cantidades de carne (sea roja, de aves o de pescado), es mucho más sano que un vegetariano consumiendo en su mayoría pasta, pan, queso, huevo, proteínas vegetales aisladas, bebidas gaseosas, pays, pasteles (tortas) pero por otro lado pocas verduras y frutas frescas.
Si usted consume suficientes verduras (sobretodo verdes) logrará mucho mejores niveles de proteínas de las que puede obtener de un bistec, sin la grasa y el colesterol asociados. La única deficiencia nutrimental que puede llegar a tener si decide por una alimentación totalmente vegetariana (“vegana”) es la vitamina B12, la cual puede obtenerse fácilmente de un suplemento vitamínico.
Sobre el Autor:
Vicente Victorica
Vicente Victorica - Estudios: Ingeniero Industrial, Master en TI (en curso, 2007) Aficiones: Música, Estudio Bíblico, Nutrición
Atencion - La utilización y distribución de este articulo en otros sitios
web es autorizada manteniendo sin cambios lo incluido entre los
símbolos de corte. Esto incluye enlaces activos existentes. Cualquier modificación dentro de esta zona
inhabilita a la utilizacion de este material.
¡Descubra
Cómo Ganar $100 - $200 o Más Cada Día Con El "Bum
Marketing" o Marketing de Artículos!
Apreciado amigo,
Como
le adelanto en el título de esta presentación, yo conozco
positivamente la forma en que usted puede ganar entre
$100 y $200 al día
- ¿Le gustaría saber como esto puede ser posible?
Si es
así, continúe leyendo para descubrir como puede generar esta
más que interesante cantidad de dinero en la red
-incluso si no tiene ninguna experiencia en los negocios en
Internet-
La
autentica realidad es que prácticamente cualquiera puede
generar importantes ingresos con el
Bum Marketing.
Cualquiera que esté dispuesto a invertir algo de su tiempo y
esfuerzo para lograrlo.
Y solo estamos hablando de "algo" de tiempo y esfuerzo. Aquí
no estamos hablando de 40 horas semanales. Esta es la razón
que hace del
Bum Marketing
un Gran Concepto - usted no necesita trabajar de sol a sol,
puede cometer errores y aun así, ganar una importante
cantidad de dinero... mensualmente.
Y
esto es válido incluso si no ha oído hablar del
Bum Marketing
o incluso del Internet Marketing hasta el mismo día de hoy.
De hecho usted podrá generar mayores ingresos con esta
técnica que muchos de los autodenominados gurús del
marketing. Y esta es la principal razón por la cual yo soy
un fanático del
Bum Marketing
y la razón por la cual he convencido a mis familiares y
amigos de que participen de esta oportunidad como Bum
Marketers.
¿Pero qué es el Bum Marketing?
Si, deme más
información gratuita sobre el espectacular lanzamiento en
español
Los Secretos Del Bum
Marketing. Quiero saber exactamente de que se trata y
cómo puede ayudarme a tener el éxito que deseo en internet para
el 2008. Entiendo que al pulsar el enlace recibiré informacion
detallada sobre qué es el Bum Marketing y cómo puedo aplicarlo.
Nota:
Respetamos totalmente su privacidad y nunca venderemos o
compartiremos su direccion de email con Nadie. Usted puede desuscribirse en cualquier momento. Sin
preguntas. Sin explicaciones.
P.D. Se trata de una novedad exclusiva para
el mercado hispanohablante. ¡Aprovechala!
