Soy Una Persona Desorganizada ¿Qué Hago?
Volverse una persona organizada requiere algun esfuerzo y tiempo. Hay muchas cosas que debemos aprender a “recordar”. A continuacion te dare algunas tacticas para “recordar”:
1.¡Apuntalo! Con todas las cosas que debes recordar durante el dia ¿por qué pretender que tu cabeza sea una computadora? Comienza apuntando cada cosa que “recuerdes” que debes hacer hoy, de manera que mañana en lugar de recordar, puedas utilizar tus notas.
2.¡Todo en el mismo sitio! Una vez que desarrolles tu habilidad de escribir tus actividades, lo proximo sera lograr hacerlo todo en el mismo sitio. Una agenda, un bloc, un solo sitio para recordar.
3.¡Mantente saludable! Para contar con una buena memoria es imprescindible mantenerse saludable. Come sin excesos, descansa lo suficiente y haz ejercicio. Todo esto favorece tener una mejor memoria, mantenerse enfocado y alerta.
4.¡Graba tus ideas! Puedes encontrarte conduciendo al trabajo o a casa cuando de repente se te ocurre una idea genial sobre como organizarte mejor y generar mas tiempo libre. Pero no puedes escribirlo en ese momento. Y sabes que se te olvidara mas tarde. ¡Grabalo! Hazte a un lado en la carretera y utiliza un pequeño grabador de voz. Esta es una excelente herramienta para llevar contigo, para grabar tus pensamientos, tus ideas, el sitio donde estacionas o simplemente un numero de teléfono que ves en un aviso callejero. Tal vez ni te has dado cuenta de las veces que pierdes hasta media hora buscando el coche en el parking de un centro comercial. ¡Es tiempo que no tienes porque malgastar!
5.¡Llamate! Cuando te encuentres fuera de casa y recuerdes que tienes que hacer algo al llegar, llama a tu propio contestador automático y dejate un mensaje. Una vez llegues a casa y escuches las llamadas, te oiras y recordaras exactamente que era lo que tenias que hacer.
6.¡Confía en ti mismo! Si pasas el día diciendo que tienes mala memoria, probablemente continuaras teniendo mala memoria. Es importante que te mantengas con una actitud positiva y jamas te rindas ante las adversidades.
7.Recordatorios vía email – Existen muchos servicios de alerta mediante email, son gratuitos en su mayoría. Tu puedes escribir alli lo que desees recordar, como por ejemplo una fiesta, aniversario o cualquier evento especial y recibirás un correo electrónico cuando la fecha se aproxime. Es una forma alucinante de ayudar a tu memoria a través de internet.
8.Esos increíbles papelitos amarillos autoadhesivos son estupendos a la hora de recordar. Son unos grandes aliados de la memoria. ¿Necesitas recordar algo antes de salir de casa? Escribelo en un Post-It y pégalo en la parte interior de tu puerta de calle. ¿Necesitas hacer una llamada a primera hora de la mañana? Pega un post-it encima del propio teléfono.
9.Utiliza timers y alarmas – Aprovecha los relojes con alarmas y timers durante el día. ¿Debes recoger la ropa del lavadero a las 12 del mediodía? Coloca una alarma diez minutos antes. ¿Tienes una cena de negocios a las 10? Coloca la alarma con suficiente antelación para poder asearte y vestirte sin prisas.
10.Los recordatorios visuales te ayudaran siempre a mantenerse enfocado en tus metas. Utiliza “recordatorios” visuales para tener siempre presente tus metas. Si tu meta es un viaje a Irlanda, recorta de una revista de viajes una foto de Irlanda y pégala en tu escritorio.
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