Correcto cepillado Dental
¿Cuál es el modo correcto de cepillarse?
El cepillado correcto lleva al menos tres minutos. La mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo. Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones.
•Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes
inferiores
• Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes
inferiores
• Limpie las superficies de masticación
¿Qué tipo de cepillo dental debo utilizar?
Utilice un cepillo de cerdas suaves, es ideal para eliminar la placa y los restos alimenticios de los dientes. Los cepillos de cabeza pequeña también son recomendables, puesto que llegan mejor a todas las zonas de la boca, aún a los dientes posteriores de difícil acceso. Para muchos, un cepillo dental eléctrico es una
buena alternativa. Hace un mejor trabajo de limpieza de los dientes, especialmente en aquellas personas que tienen dificultades para cepillarse o destreza manual limitada.
Incline el cepillo a un ángulo de 45º contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose del borde de la encía, y hacia adelante.Cepille suavemente el exteriore interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.
¿Cuál es la importancia de la crema dental que utilizo?
Es importante utilizar una crema dental adecuada para usted. En la actualidad, existe una gran variedad de cremas dentales diseñadas para muchos trastornos, como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad.
¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental?
Debe reemplazar su cepillo dental cuando muestre señales de desgaste o se abra como una flor o bien cada tres meses.
Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| Silvia Pica |
| Silvia Pica - Odontologa especialista en Odontopediatria y Protesis Dental Ex Jefa de trabajos practicos en Catedra Integral Niños |
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