Airaos, pero no pequeis
Hola Amigo de ControlaTuIra.Com, como estas? Te mando un fuerte abrazo en este dia, el mejor dia para dejar atrás las malas actitudes el mejor dia para dejar atrás las Consecuencias de la Ira. No se si lo sepas pero el titulo de este post es una pedacito de la Biblia, el cual dice que podemos enojarnos, pero que no actuemos irresponsablemente, algo muy interesante, y porque digo que es muy interesante?, vamos viendolo a detalle.
Durante mucho tiempo habras escuchado o eres consciente de que tus arranques de ira , o que tu enojo continuo es una actitud negativa, destructora, que debe ser eliminada, borrada literalmente de tu vida.
Estoy seguro que lo has oido: la voz de tus amigos, padres, familiares e incluso tu porpia voz interna diciendote que debes eliminar la ira que te ataca cuando las cosas no te salen bien.
Si bien es indispensable que reduzcas la facilidad con que te enojas tambien es importante que sepas que por mas que lo intentes en algun momento de la vida te vas a enojar molestar por algo, esto es natural y no debe hacerte sentir mail, ni culpable, ni con una sensación negativa pensando que ya te volviste a enojar y que ya rompiste tu racha ganadora.
Quiero dejar algo muy claro, es IMPOSIBOLE que el enojo desaparezca de tu vida, es una emoción que viene con nosotros, lo que si es posible es que canalices ese enojo hacia algo positivo en lugar de a dañarte a ti mismo y a los demas.
¿Como hacerlo?
Usa el enojo como motivación, si te molestas porque alguien te dice estas “pasado de peso”, “muy cacheton”, o que si “tus pantalones encogieron” por aquello de que ya no te quedan, no reacciones en consecuencias y ofendas a esa persona, mejor analiza las cosas, ve si es cierto o no lo que te dicen (independientemente de quien te diga las cosas si es cierto hay que aceptarlo) y haz el firme deseo de ejercitarte, utiliza la adrenalina que te da el enojo y haz un ejercicio vigoroso que te aclare la mente y que te ayude a mejorar en eso que “te mencionaron con tanta delicadeza”.
Asi como la ira pudo generar un problema fuerte si hubieras contestado de mala manera a esas personas tambien pudo generar algo positivo animandote a hacer ejercicio, Dale la vuelta a tus acciones y de lo malo saca algo bueno
Veras que es el un paso muy importante en Como Controlar La Ira
Te mando un abrazo
El Equipo de ControlTuIra.Com
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Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| D. R. P. Esquivel |
| Somos el equipo de ControlaTuIra.Com, expertos en el Control de la Ira, Manejo de la Ira, asesoria on line para Eliminar la Ira |
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