Técnica muy Poderosa para Mejorar la Autoestima: Descubre tu Mayor Virtud y Poténciala!!!
Hoy te voy a dar una técnica que va a revolucionar tu forma de pensar sobre ti misma, que te va a ayudar a ser mejor persona y sobre todo a quererte y aceptarte. Descubrirás tu mayor virtud y así podrás empezar a trabajar en ella, desarrollándola y potenciándola al máximo, a exprimirla como si fuera una naranja a la que quieres sacarle todo el jugo.
Hace unos días atrás te hable de la auto-aceptación y la auto-comparación, para que entiendas el porqué funciona este ejercicio tan poderoso debo explicarte un poco más sobre la auto-comparación.
Las personas humanas cometemos muchos errores a lo largo de nuestra vida y una de ellas es que nos comparamos entre nosotros y ya sabes que las comparaciones son odiosas e injustas. Cuando nos comparamos con alguien tenemos la tendencia de ver las mayores virtudes de los demás y buscarlas en nosotros, pero cada persona es un mundo distinto y las virtudes de otros no se pueden comparar con las propias, porque simplemente son distintas.
Al no encontrarlas transformamos las virtudes de esa persona en fallos propios y atraemos negatividad hacia nosotros. Las comparaciones, NO nos ayudan en nuestras vidas.
¿Pero porque nos tratamos así?
Porque seguramente queremos saber si hay mucha diferencia con nuestros semejantes. Quizá por miedo al rechazo, por no verse igual que otras personas.
Eso juega una mala pasada en nuestra autoestima.
Entonces si nosotros vemos lo bueno de otros, y lo malo de nosotros mismos.
¿Qué verán las personas que se fijan en ti?
Te propongo esto,
1.Hazte una lista de diez personas que formen parte de tu día a día (amigos, familiares o gente con la que trabajas) pero que sean personas con las que hablas a menudo que te escuchen que van contigo a pasear, al cine o salen de copas.
Es muy importante que formen parte de tu entorno diario, porque estas personas saben de ti, te conocen bien y son las que tienen el poder de valorarte realmente como eres.
No valen personas como la tía que tengo en otra ciudad que veo una vez al año, o la amiga que hace dos años se fue a estudiar o trabajar fuera de la ciudad ¿ok?
Bien cuando tengas la lista de esas diez personas, les vas a formular lo siguiente, les dices:
¿Serias capaz de decirme cinco aspectos positivos de mi vida?
Si esta persona ve más de cinco aspectos positivos de ti, que te los diga también, todos los que se le ocurran, pero como mínimo cinco por persona.
2.Tú los vas a anotar en una libreta pones el nombre de la persona y a continuación los aspectos positivos de ti.
Cuando hayas terminado de hablar con las diez personas, estarás a un paso de descubrir tu gran virtud tu mayor cualidad, lo que va ha hacer que puedas verte realmente como eres, que te va a ayudar mucho a tu desarrollo positivo a sacar tu verdadero yo interior que está escondido dentro de ti y que te está gritando para salir a ser conocido.
Bien ahora que ya tienes todas las respuestas lo siguiente que debes hacer es mirarlas todas, persona por persona, con calma tienes tiempo, analízalas y piensa porque ven eso en ti.
Te darás cuenta que hay algo que destacará por encima, que se va repitiendo, ese aspecto positivo que tienes que todos ven en ti, márcalo con un señalador amarillo en cada hoja para que vayas viendo cuantas veces se repite.
La que más se repita anótala en una hoja aparte escríbela en letras grandes…
Sabes amiga, ahí está tu mayor virtud, y solo tú tienes la llave hacia tu interior para potenciarla!!!
Puedes ordenarlas todas si quieres, pero tú te vas a enfocar en saber cómo desarrollar más tú mayor virtud y cuando lo consigas, te podrás centrar en la siguiente si quieres.
Pero una a una, recuerda darle el 100% de ti a tu mayor virtud.
Este ejercicio tiene un poder muy grande si lo aprovechas y lo utilizas para mejorar la autoestima, con el tiempo te convertirás en una mujer de éxito porque estarás empezando a reconstruir tu vida desde unos cimientos sólidos para que no se derrumbe nunca más.
Mira, yo hice este ejercicio hace ya unos cuantos años atrás y desarrolle mi habilidad…
¿sabes cuál era mi mayor virtud?
Pues que sabia aconsejar bien a mis amigos y familiares, les daba un rayo de luz en sus vidas, les hacía sentir mejor, cuando lo necesitaban y es algo que realmente quise potenciar en mi vida.
La auto-ayuda me apasiona, la sigo aplicando en mi vida y me gusta que la gente me escuche me entienda y les pueda ayudar en sus problemas.
Por último te pido que me dejes un comentario que te ha parecido este artículo y si lo has aplicado, ¿cómo te ha ido al hacerlo? y si te sientes mejor ahora al saber que la gente se fija en ti por esa virtud que tienes.
Un Saludo
Valeria
Admin de Mejorar la Autoestima7
mejorarlaautoestima7@gmail.com
Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| Valeria Saavedra |
| Soy una chica del siglo XXI, normal como cualquier otra. Me encanta leer, escribir, pasear y muchas otras cosas más que me llenen de felicidad. La autoayuda en un tema que me apasiona, pues la aplico en mi vida para mejorar y la transmito a los demás. Me siento totalmente identificada con este problema, ya que tuve que practicar estas técnicas para aumentar mi autoestima hace unos años atrás. Actualmente estoy enseñando algunas técnicas para mejorarla |
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