Ataques de Pánico ¿Qué causa los ataques de pánico?
Una pregunta que se realizan todos aquellos que sufren ataques de pánico (también conocidos como ataques de ansiedad o crisis de ansiedad) es ¿qué los causa? ¿qué causa los ataques de pánico? ¿cuáles son los desencadentantes de los ataques de pánico? ¿Qué los produce?
A continuación vamos a describir los desencadenantes y causas más comunes de los ataques de pánico:
Fobias - Personas que están expuestas a determinados objetos o situaciones a las que temen de una manera desmedida e irracional pueden experimentar un ataque de pánico al entrar en contacto con esos elementos.
Pasividad - Es natural pensar que la pasividad en forma de cortesía excesiva, respeto y timidez pueden ser factores positivos y que es normal poseer estas características. No obstante un número creciente de evidencias apoya la idea que la pasividad resultante del miedo o el temor (a veces inexplicable), baja autoestima y niveles bajos de auto-confianza son características que se encuentran muy a menudo en personas que experimentan episodios de ataque de pánico.
El síndrome de hiperventilación - Respirar por la boca, el exceso de respiración o la exhalación de una mayor cantidad de dióxido de carbono con respecto a la cantidad de oxígeno existente en el torrente sanguíneo puede dar lugar a síntomas como mareos, aturdimiento y palpitaciones. Estos síntomas podrían ser causa de un ataque de pánico.
Benzodiacepinas - Medicamentos como las benzodiazepinas se prescriben para tratar los síntomas de los ataques de pánico. Estos medicamentos tienen una acción bastante rápida. Por lo general el paciente encuentra alivio en 30 minutos. Sin embargo las benzodiacepinas son adictivas y el efecto rebote es bastante común cuando se retira su administración.
Medicamentos - Hay ciertos medicamentos como algunos tipos de antibióticos o el metilfenidato (Ritalin) que cuentan con los ataques de pánico como un posible efecto secundario. Los ataques pueden ser temporales y por lo general se producen cuando el paciente comienza medicación, pero pueden seguir ocurriendo incluso cuando el paciente ya está adaptado al tratamiento. Cuando esto sucede, un cambio de dosis o tipo de medicamento podría ser requerida. Los inhibidores de la recaptación selectiva de serotonina (ISRS) elevan el nivel de serotonina en el cerebro, sustancia que regula y normaliza las emociones. Sin embargo, la ingesta de ISRS puede aumentar la ansiedad al comienzo de su administración. Los ataques de pánico, incluso pueden ser más frecuentes y los pacientes verse obligados a interrumpir el tratamiento.
Causas biológicas - Trastornos de estrés postraumático, trastorno obsesivo compulsivo, enfermedad de Wilson, feocromocitoma, hipoglicemia, prolapso de la válvula mitral y laberintitis (trastornos del oído interno) pueden manifestarse a través de ataques de pánico. Bajos niveles de vitamina B debido a una infección parasitaria o dieta inadecuada también podría facilitar la aparición de ataques de pánico.
Herencia - Los niños cuyos padres han sufrido episodios de trastorno de pánico, pueden tener una mayor predisposición a padecerlos. En otras palabras, la herencia juega un papel importante en la predisposición a la afección. Por supuesto personas sin antecedentes familiares de ataques de pánico también pueden desarrollar este trastorno.
Factores para el Medio Ambiente y Educación - Personas que han crecido en un ambiente de un excesivo control sobre su vida y acciones, personas que viven bajo mucho estrés o que han vivido experiencias especialmente traumáticas en el pasado son propensas a sufrir ataques de pánico.
Desencadenantes a corto plazo - Cambios significativos de vida, por ejemplo el trauma emocional de una relación fallida, cambios laborales importantes, estimulantes como la la nicotina y la cafeína, marihuana y otras drogas pueden desencadenar ataques de pánico.
Tome en cuenta que estos factores desencadenantes pueden tener efectos diferentes para cada persona. Para algunas personas uno sólo de estos factores puede ser suficiente para que se desarrolle un episodio de ataque de pánico. Otras pueden requerir la combinación de varios factores para que se produzca el ataque.
Es importante tener en cuenta que la exposición a estos desencadentantes no provoca automáticamente un ataque de pánico. Esto depende de la propensión de la persona al trastorno y a la fortaleza emocional de cada individuo.
Es importante señalar que algunos de los síntomas de ataques de pánico también pueden ser un signo de otra afección médica. Por tanto, es sumamente importante que visite a su médico para identificar con precisión la causa de los síntomas para conocer qué tipo de tratamiento es necesario.
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