Beneficios de las danzas arabes
Las clases de danzas que aprenderás son las mismas que Las de hace mil años atrás. Los orígenes de esta mística danzas, esta en los cultos a la fertilidad, un ritual sagrado de movimientos ondulantes de poder casi hipnótico. La milenaria danza del vientre es una herencia del antiguo medio oriente.
Que al ritmo de laúdes y percusión, te ayudaran a tener beneficios tanto físicos como espirituales y encontrarte plenamente con tu femeneidad.
Otros beneficios y objetivos
• Encuentro de la expresión propia y única de cada persona
• Embellece
• Regula el tono muscular
• Desarrolla la flexibilidad
• Regulador de estados anímicos
• Profunda conexión corporal
• Mayor autoconocimiento y elevación de la autoestima
• Mejora de la postura corporal
• Posibilidades de bailar en publico grupal o individualmente para aquella que lo desee
Profesora: ALDAHANA
ESTRUCTURA, METODOLOGÍA Y CONTENIDOS DE LAS CLASES DE DANZAS ARABES
La clase comienza siempre con un precalentamiento,entremezclado con técnicas de danza contemporánea, con el objetivo de que cada alumna encuentre una mejor colocación, eje corporal,y centro.En esta primera parte de la clase encuentran también un estado de mayor profundización importante en dondela concentración y el disfrute es mayor.
A lo largo del año van conocer técnicas especificas de danzas árabes dentro de lo que es Racks Sharki ,que es lo que hace la bailarina en un show incluyendo también diferentes estilos y fusiones, dado que el origen de esta danza proviene de Medio Oriente y norte de Africa. Buscando también el estilo propio de cada alumna.
Finalizando con un trabajo de aflojamiento y flexibilidad.
Mi forma de trabajo es personalizada ,y adaptada a las solicitaciones de cada grupo. Cada persona es cuidada, en el sentido de corregirlas, con la intencionque concienticen y comprendan cada movimiento en el propio cuerpo
• Danzas árabes
• Arabe-contemporáneo
• Contemporáneo
• Coreografía
• Expresión corporal
• Elongación
CLASES
• Grupales
• Individuales
• Seminarios especiales
• Domicilios
• Institutos
CONTENIDOS (NIVEL PRINCIPIANTE)
• Movimientos, pasos especificaos de danza arabe, técnica basica, disociación, expresión.
• Parte de ondulaciones, taksim, braceo, coordinación
• Ritmologia, derbake
• Ligación de pasos y movimientos diferentes
• Coreografía simple grupal, improvisación, desplazamientos, giros
• disociación, distribución del peso,equilibrio,calidades de energías diferentes, conciencia del espacio, niveles
• Parte teórica: historia y origen del bellidance en el mundo.
• Vocabulario elemental
CONTENIDOS NIVEL PRINCIPIANTE-INTERMEDIO
• Coreografías tríos
• técnica de velo entero
• Racks Sharki y Racks baladi
• Cultura de Medio Oriente general
• Entradas dance
• (Profundización y desarrollo de los contenidos del nivel principiante)
• Investigación de la propia expresión.
CONTENIDOS NIVEL INTERMEDIO
• Chinchines(ritmos maksum, baladi, saidi, sarieh)
• Coreografia e improvisación luos
• Técnica velo abierto
• Solos de derbake simple
• Taksim
• Manejo de escenario 1
• Entrenamiento para bailarines
• Bastón nivel 1
• (Profundización y desarrollo de los contenidos de los niveles anteriores)
CONTENIDOS NIVEL INTERMEDIO AVANZADO
• Chinchines(ritmos: fallah, ayub, masmudi, tawil)
• Danza con doble velo
• Solos de percusión 2
• Danzas rituales: vientre, piso, taksim, baladi
• Danzas faraonicas egipcias
• Show arabe base de 15 minutos
• Resistencia, elongacion.
• Baston nivel 2
• (profundización y desarrollo de los niveles de danzas anteriores)
Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| aldana |
| Bailarina arabe profesional-11 años trayectoria-.lic.en coreografia mencion danza teatro |
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