Hacer Ejercicios disminuyen tus idas al médico.
La forma más recomendada para disminuir tus idas al médico es mantenerte sano, para eso debes adquirir el hábito de realizar ejercicios físicos en forma periodica. Practica ejercicios físicos. Con la practica de ejercicios físicos te evitarás en general, el 90% de las enfermedades. Tu sistema inmunologico estará más despierto y preparado para luchar contra virus, basterias que producen las enfermedades.
Beneficios
1.- Evitarás la acumulación de tóxinas.
2.- Cambiarás las energias negativas por positivas.
3.- Tu sistema cardiovascular mejorá extraordinariamente.
4.- Aumentará tu msa muscular y tu fuerza se incrementará notoriamente
5.- Mejorará tu atención y concentración.
6.- Mejorarás tu actividad sexual.
7.- Rendirás mejor en tu trabajo.
8.- Quemaras toda esa grasa que afena tu cuerpo.
9.- Mejorará tu auto estima.
Entre otros beneficios más, pero lo importante es la salud.
Mantenerse sano es impagable, y la única forma es hacer ejercicios fisicos o practicar algún deporte.
Si no tienes tiempo o poco dinero, que es en general la excusa de la mayoria de las personas que no realizan un acondicionamiento fisico o actividad deportiva, ve al siguiente link, y te mostraré una forma económica y que te demanda muy poco tiempo a la semana, una hora a la semana.
Menos tiempo dedicado al acondicionamiento fisico, es mejor no hacerlo. Ya que produce daños musculares, ligamentos y algunos organos de tu cuerpo.
IMPORTANTE ES TENER UN EXCLENTE PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO.
El cual pude encontrar en el link que esta más abajo.
Muchas personas piensan que hacer una actividad fisica, tiene que cambiar sus habitos de alimentación, eso es una gran mentira. Los que necesitan cambiar su regimen alimenticio son lo deportistas profesionales, que deben dar lo mejor de si.
Pero para las personas comunes, que solo necesitamos matenernos saludables, y lleno de vigorosos, solo necesitas un poco tiempo a la semana y puedes seguir con tu misma dieta alimenticia. Siempre y cuando esa dieta no este compuesta solo por comida chatarra.
Con el sistema de entrenamiento que propongo en TU GIMNASIO EN CASA, no hay dietas, ni pocimas o productos extras que consumir, solo basta seguir el sistema de entrenamiento.
Lógico, que si tu quieres tener resultados rápidos, como quemar grasa, perder grasa, adelgazar y esculpir tu cuerpo, necesitarás más minutos de ejercicio por sesión.
No pienses que hacer un acondicionamiento fisico es solo para verse mejor, hazlo más por tu salud y mejorar tu calidad de vida.
Dile adios a tu médico
Un entrenamiento bien planificado y asesorado, te permitirá obtener una mejor salud, disminuir tus idas al medico, decirle adios a tus gastos de farmacia.
Dile adios a esa dietas que te hacen pasar hambre
Con buen acondicionamiento fisico no son necesarias las dietas, dejar de comer esas cosas que tanto te gustan, porque el ejercicio fisico evita ponerte obeso, quema esas grasas y evitas el envejecimiento.
Un buen acondicionamiento fisico te permite obtener fuerza fisica, anular el estress, aumentar tu masa muscular, tonificar tus musculos, eliminar las tóxinas de tu cuerpo y sobre todo mejorar tu calidad de vida.
Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| Enrique |
| Chileno de 53 años, Ingeniero Constructor, Profesor de Artes Marciales, Taichi, profesor de acondicionamiento Fisico, Webmaster |
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