Como sanar a nuestro Niño Herido.
Todos los profesionales de la conducta sabemos que dentro de mucha gente existe un niño herido que hay que sanar para confiarnos, comprometernos y entregarnos en nuestras relaciones interpersonales , conoce más de esto aquí.
El evento Interruptor:
Durante nuestra niñez vivimos lo que se llama la “continuidad cómoda” es decir éramos niños , provistos de todo lo necesario para nuestra sobrevivencia (sí no; no estaríamos aquí) , hasta que un día ocurrió algo que marcó nuestra vida, que fue un parte aguas, un antes y un después, a esto se le llama “evento interruptor”, normalmente este evento interruptor está asociado a emociones dolorosas como tristeza, enojo y/o miedo , de este evento se hace una interpretación y a raíz de todo esto una determinación de vida, por ejem. una paciente , rubia de ojos claros y guapa me relata que ella tenía de niña un abuelo, que era el patriarca de su familia, que no la aceptaba porque sus hermanos eran más blancos y rubios que ella y el abuelo siempre se dirigía a ella ofensivamente diciéndole: “Quítate de aquí” “Negra” “india”,”fea”.
A todos les llevaba regalos menos a ella, y claro que ella siendo una niña resiente mucho el desprecio del abuelo e interpreta : Cómo yo soy una “negra”, “india” “fea”, no merezco nada , no merezco ser querida respetada y ella crece y se casa con alguien que no la respeta que no la ama, quien le es infiel y que incluso ella lo tiene que mantener. Ella determina aguantar todo esto por la interpretación: Soy una “Negra”, “india”, ”fea” que interpreta por el trato del abuelo.
La Curación :
Una vez localizado el evento interruptor y haciendo consciente la interpretación de vida que hice a través de él así como las determinaciones tomadas a raíz de todo ésto y lo más importante liberando los sentimientos dolorosos puedo redeterminar mi vida en otras palabras sanar al “niño herido” que muchos llevamos dentro.
Las Técnicas:
Existen dos técnicas muy efectivas para llevar a cavo la curación del niño herido, una es la psicoterapia Gestalt ya que trabaja con las situaciones dolorosas de nuestra vida principalmente liberando emociones y promueve la conciencia: el darse cuenta de lo que sucedió en el allá y el entonces. Y el Kundalini Yoga que trabaja el cuerpo, la mente, las emociones saneando todo ésto a través de la disciplina yoguica y combinando ambas disciplinas entonces ya no hay manera de no ser curado.
Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| Dra. Eloísa Chavarría |
La Dra. Eloísa Chavarría ayuda a mujeres profesionales a eliminar estrés y angustia para alcanzar plenitud, bienestar y lograr metas. Visita ahora http://www.yogagestalt.com/Boletines.html y recibe más tips y el reporte gratis Como Conquistar Paz y Armonía en Minutos. |
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