Origen Tai Chi Chuan La Danza De La Salud
El origen del Tai Chi se pierde en la noche de los tiempos, y su creación se atribuye a un personaje casi legendario, el monje Chang Sang Feng. Cuenta la leyenda que se retiró el taoista a la montaña de Wu-Tang (morada de los dioses y de los inmortales) y que en su retiro fue interrumpido de sus hondas meditaciones por el ruido producido por la lucha entre una grulla y una serpiente. La serpiente se retorcía y esquivaba todos los picotazos de la grulla, ésta a su vez se defendía levantando y desplegando sus alas, en este trance el ermitaño comprendió cómo "lo blando vence a lo duro", la dúctil serpiente era capaz de neutralizar la fuerza del pico de la grulla. Con esta lección de la sabia naturaleza Chang Sang Feng creó los primeros movimientos del Tai Chi Chuang.
La práctica del Tai Chi
El Tai Chi se compone básicamente de una cadena lenta y uniforme de movimientos circulares hechos con suavidad, relajamiento y ductilidad, acompañados de un vacío interior (wu-wei), todas estas características y condiciones específicas posibilitan el fluir del impulso vital (chi), el prana de los hindúes, con el consiguiente aumento de la consciencia y la longevidad.
Mientras se desarrolla el movimiento se debe tratar de "sentir conscientemente cada parte que se mueve en armonía con la unidad que lo controla". Todos los movimientos deben ser naturales, todo movimiento forzado es incorrecto, ya que cualquier tensión cohibe la canalización del chi.
Se practica principalmente una tabla o ejercicio en solitario para el control de la energía interna, y en fases posteriores se pasa a estudiar el Tui Shou o manos empujantes, que es un ejercicio a dos y que entrena al estudiante a no perder el contacto con las manos de su oponente. Existen otras técnicas superiores, como el Ta Lu o arte de desequilibrar al contrario y el San Shou o combate libre que entrena al practicante en las inesperadas situaciones de la defensa personal; por último, se estudian formas con armas, como la espada de doble filo, el sable de un filo o el bastón largo, que permiten proyectar la armonía interna a un objeto exterior y llegar a sentir el instrumento utilizado como una prolongación del mismo y no como una entidad ajena a él.
Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| Prof. Mauricio Mendoza CN 5-Dan |
| ESCUELA ARTES MARCIALES KOBRA KAI KENPO El profesor mauricio mendoza se ha dedicado intensamente a la enseñanza del arte marcial llamado kobra kai kenpo siendo su sede en la ciudad de Guadalajara Jal, Mex, su idelogia es el poder trasmitir y enseñar los conceptos del kenpo como una forma de vida sin via lugrativa |
|
Publícalo
En Tu Blog
Atencion - La utilización y distribución de este artículo en otros sitios
web es autorizada manteniendo sin cambios el contenido. Esto incluye enlaces activos existentes y la caja amarilla con la información del autor. Cualquier modificación inhabilita a la utilización de este material. El enlace a www.articulandia.com también debe ser mantenido intacto.
