El Embarazo Y Las Náuseas Matinales
Las náuseas pueden ser una de las primeras señales que te indiquen que estás embarazada. No necesariamente tiene que suceder por las mañanas. Puede ocurrir por la mañana, por la tarde o por la noche. Normalmente comenzarán en el primer trimestre del embarazo hasta el final del segundo. Pero esto no ocurre en todos los embarazos. Algunas mujeres seguirán con ellas hasta llegar a término.
Las náuseas pueden ocurrir de inmediato o incluso puede que tenga suerte y no sufrirlas en absoluto. No se conoce a ciencia cierta la causa de estas náuseas, se trata de un cambio en el cuerpo de la mujer que ocurre durante el embarazo.
Existen algunas formas de reducir al mínimo estas náuseas y mareos, pero no funcionan para todas. Trate de tener siempre a mano algunas galletas al agua (crackers) yo por alguna razón prefiero las galletitas saladas. Pruebe beber ginger ale, que calma la parte baja del estómago. Los cereales de desayuno son otra cosa buena que puedes probar, puede que el estómago esté un poco hambriento y esté tratando de avisarte.
Recuerda tomar pequeñas porciones, de esta manera podrás saber si te alivia o no. Dormir es otra buena manera de evitarlo, sin embargo en muchas ocasiones te despertará y te hará sentarte en la cama.
Los olores son otra cosa que parece causar estas náuseas. Imagina que entras en un restaurante y lo primero que sientes es ese olor a grasa. Sí, esto puede hacerte estallar e incluso llegar a vomitar. Los malos olores e incluso ciertos gustos pueden poner en marcha este mecanismo. Aprende cuales son los que te afectan e intenta evitarlos. Esto puede marcar mucho la diferencia.
Una razón por la cual debes acudir de inmediato a tu médico es si comienzas a perder peso a causa de estas náuseas que no te permiten comer como deberías. Si te deshidratas, te encuentras débil, pálida, confusa o vomitas más de cuatro veces en un día. Tu médico puede recetarte algo para que te sientas mejor.
Trata de frenar un poco tu carrera cotidiana, a veces el cuerpo se agota y comienza a darte señales que necesita un descanso. Escucha a tu cuerpo, toma una siesta, relájate y ponte a ver un programa de televisión. ¡Tómate un poco más de tiempo libre! Si estás buscando algún remedio para tus náuseas existen algunas cosas que tu médico puede recetarte. No te automediques nunca, menos durante el embarazo.
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Quedar Embarazada - El Embarazo Paso A Paso
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