Síntomas Que Puedes Tener Durante El Embarazo
Fatiga - Puedes sentirte cansada, especialmente durante el primer trimestre. Recuerda que tu cuerpo está trabajando más duro en el trabajo de producir ciertas hormonas y en el suministro de sangre y nutrientes a tu bebé en el útero. Una de las hormonas, la progesterona, es un depresor del sistema nervioso central, por lo que esta hormona puede producir somnolencia y muchos deseos de dormir a horas inusuales.
==> http://www.blogguay.com/quedar-embarazada
Trata de cuidarte especialmente durante el primer trimestre. Muchas mujeres encuentran que luego este período han renovado la energía y la resistencia. Mientras tanto, trata de dormir la siesta cuando así lo necesites o simplemente descansar todo lo que te sea posible.
Sangrado - No es inusual tener una pequeña cantidad de manchado o sangrado al comienzo del embarazo, alrededor de 10 a 14 días después de la concepción. Este sangrado es un poco más rosado y desigual que el color del sangrado habitual de un ciclo menstrual normal y no dura mucho tiempo.
Habla con tu médico y hazle saber sobre esto, pero no te preocupes a menos que el sangrado sea fuerte y dure mucho tiempo. También es posible que exprimentes algunos calambres al principio del embarazo.
Cambios en las preferencias de apetito o de alimentos - El olor de algunos alimentos puede causar náuseas al comienzo del embarazo. También puedes descubrir que tienes antojos de ciertos alimentos durante la última etapa del embarazo. ¡La famosa leyenda del antojo del helado de sambayón a las 4 de la madrugada no es tan solo una fantasía para muchas mujeres embarazadas!
Muchas mujeres descubren que no pueden tolerar el café durante el comienzo de embarazo pero esto disminuye a medida que el embarazo progresa. Entre los alimentos que pueden causar estragos en tu estómago durante el embarazo: los alimentos cárnicos, queso, leche y picantes. No te sorprendas si estas preferencias y aversiones van variando a medida que tu embarazo progresa.
Las náuseas del embarazo, Náuseas y vómitos - Por lo general se producen al inicio del embarazo, aunque algunas mujeres experimentan este síntoma hasta incluso cumplidos seis meses de embarazo. La mayoría de las mujeres sufren las náuseas del embarazo por un mes durante el primer trimestre, y los síntomas pueden comenzar tan temprano como 14 días después de la concepción.
Las náuseas del embarazo no siempre se limitan a la mañana y son el resultado de los cambios en los niveles de estrógeno en el cuerpo. Algunas mujeres experimentan estas náuseas sin causa aparente mientras que otras los padecen al detectar ciertos olores como el cigarrillo, los perfumes fuertes, el café o el olor de la cocción de ciertos alimentos.
El aumento de la micción - Al aumentar el útero de tamaño, es probable que sientas la necesidad de ir al baño con más frecuencia. Esto es normal durante el primer trimestre y el tercero.
Semsibilidad en las mamas - El aumento de la producción de estrógeno y progesterona es necesaria para preparar los pechos para amamantar al bebé al nacer. Durante las primeras etapas del embarazo, algunas mujeres se quejan que sus pechos se vuelven tan sensibles que ni siquiera pueden dormir boca abajo o siquiera tocar el tejido de sus pechos sin sentir molestias.
Este dolor pasa. Las mujeres que tienen poco volumen de pecho a menudo se sienten felices con los cambios que el embarazo trae en este sentido, ya que el aumento del tamaño de los senos puede ser considerable. Asegúrate de comprar y usar un sostén cómodo, con mucho apoyo, durante y después del embarazo para dar cabida a estos cambios.
Dolores de cabeza - Muchas mujeres embarazadas se quejan de dolores de cabeza leves que se producen con frecuencia al principio del embarazo. Estos dolores de cabeza ocurren debido a la circulación creciente de sangre causada por las fluctuaciones hormonales y los cambios en el cuerpo.
Estreñimiento y distensión abdominal - El estreñimiento es frecuente durante el embarazo temprano debido a un aumento de la progesterona que retarda la digestión. Bebe mucha agua para mantener tu cuerpo hidratado y ayudar a aliviar el estreñimiento y distensión abdominal.
Fluctuación del estado de ánimo - Una vez más, todo se debe a los cambios hormonales en tu cuerpo. Aun siendo una persona muy equilibrada y estable, puedes encontrarte de repente llorando o perdiendo los estribos sin razón. Entiende que estos cambios de humor son comunes durante el primer trimestre y mejorarán con el tiempo.
Mareos - A principios de tu embarazo, puedes sentir mareos o desmayos a causa de niveles bajos de azúcar en la sangre y los cambios en los niveles hormonales y circulatorios. Asegúrate de beber mucha agua y tener galletas y otros alimentos saludables a la mano para hacer frente a niveles bajos de azúcar. No te sorprendas si necesitas descansar y cuidarte un poco más, especialmente durante el comienzo del embarazo.
Aumento de peso y cambios en los centro de gravedad - Tu balance y el centro de gravedad irá variando a medida que cambia tu cuerpo con el embarazo. Utiliza zapatos cómodos sin tacones altos para afectar tu equilibrio lo menos posible y caminar más fácilmente sin caer o tropezar.
Aumento de Peso - La mayoría de madres tienen una ganancia de peso entre 25 a 35 libras, y otras hasta 50 a 60 libras durante el embarazo. Esto además de poder hacerte sentir incómoda, puede provocar tensión en la espalda y dolor. El 50% de las mujeres embarazadas desarrollan dolor lumbar en algún momento durante su embarazo.
Asegúrate de usar las piernas cuando te estés levantando en lugar de la espalda y utiliza el sentido común al levantar objetos o subir y bajar escaleras durante el embarazo. El aumento y desplazamiento del peso coloca una mayor tensión sobre las articulaciones a medida que el bebé crece, la zona lumbar debe compensar este peso.
Hablaremos sobre algunos ejercicios en nuestro siguiente artículo, pero por ahora te diremos que es importante mantener los músculos fuertes y flexibles durante todo el término del embarazo para evitar la tensión excesiva en la espalda.
Estas tan solo a un Paso de enterarte de una información que la mayor parte de mujeres desconocen… La pregunta es ¿Quieres Saber Cómo Quedar Embarazada Rápidamente y a Cualquier Edad?
Esta información será útil incluso si tienes más de 40 años. No esperes más, accede al sitio e infórmate TOTALMENTE GRATIS.
Cómo Quedar Embarazada Rápidamente En 60 Días
http://www.secretospoderosos.com/como-quedar-embarazada-rapidamente
Artículo publicado en
Articulandia.Com
Publícalo
En Tu Blog
Atencion - La utilización y distribución de este artículo en otros sitios
web es autorizada manteniendo sin cambios el contenido. Esto incluye enlaces activos existentes y la caja amarilla con la información del autor. Cualquier modificación inhabilita a la utilización de este material. El enlace a www.articulandia.com también debe ser mantenido intacto.
