La infidelidad
Para empezar sería importante definir qué entendemos por infidelidad. Podríamos decir que es el encuentro sexual y/o psicoafectivo fuera de la relación de pareja.
De acuerdo a nuestra sociedad occidental, la forma de pensar nuestra relación conyugal o de pareja es la monogamia. Desde muy pequeño nos van condicionando culturalmente como la única forma válida de relación. Pero no nos debemos olvidar que existen diferentes tipos de culturas donde la monogamia no es la única forma de relación de pareja.
Para nuestra cultura la relación conyugal o de pareja se basa en una suerte de contrato de exclusividad que de ninguna manera puede transgredirse. Esto es una especie de pacto entre las partes, donde el solo hecho de romperlo implicaría un costo a pagar.
La infidelidad se puede dar:
1) Por un acercamiento solo de tipo sexual que puede ser casual o no.
2) Como resultado de conflictos conyugales o de pareja, donde están en juego no solamente aspectos pasionales o sexuales sino también sentimentales, la búsqueda de una mejor posibilidad de comunicación, el sentirse querido y respetado, etc.
3) Para disminuir la frustración e insatisfacción que le produce la relación con su pareja. Se trata de amortiguar la difícil situación que vive diariamente con su cónyuge.
4) Algunas veces las personas sienten amenazadas su libertad o la posibilidad de hacer lo que desean y recurren a la infidelidad como una supuesta liberación.
5) Hay casos donde buscan en la infidelidad como una manera de levantar la autoestima, imagen personal y reconocimiento.
6) Como un estilo de vida, donde el embaucar al otro es tomado con absoluta
normalidad. No solamente esto lo vemos en la infidelidad sino también en otros ámbitos de la vida de la persona (social, intelectual, económico, etc).
Algunas sugerencias que pueden ser de gran ayuda en la infidelidad
1) Reconocimiento de la infidelidad
El reconocimiento de un hecho, nos pone en el camino del cambio. Todos sabemos muy bien que la verdad resulta muchas veces una píldora muy amarga de tragar, pero es muy liberadora.
2) No olvidar que cada conducta nuestra tiene un costo
Esto significa que si bien es muy positivo reconocer que pudimos haber sido infieles, no nos exime de pagar el costo de esa conducta. Muchas veces el costo de nuestras conductas, nos hacen aprender un poco más cada día.
3) Tener presente nuestro compromiso y responsabilidad
Vamos teniendo más conciencia del compromiso que tenemos con nuestra pareja y lo vamos alimentando cotidianamente. La relación de pareja se construye día a día. Sabemos que destruir algo puede llevar unos pocos minutos, mientras que construir nos lleva toda una vida.
4) Ser auténticos con nosotros mismos
Ser auténticos con nosotros mismos implica no dividirnos ni fragmentarnos. Cuando nos dividimos pensamos y sentimos de una manera pero actuamos de otra. En la autenticidad pensamos, sentimos y actuamos en unidad. Esto significa que si realmente sentimos que el amor se nos ha ido, comunicárselo a nuestra pareja de la mejor manera posible implicaría mayor honestidad y no tendríamos que recurrir a la infidelidad.
5) La posibilidad del perdón
Cada ser humano es una huella digital diferente, por eso la posibilidad de perdonar es individual. Uno tendrá que ver si le es posible perdonar una infidelidad, pero no solamente desde la cabeza, sino también desde el corazón. Forzarse u obligarse a perdonar, muchas veces no es una buena decisión, debido a que en nuestro interior estamos muy lastimados todavía. Hay heridas que necesitan más tiempo que otras para sanar.
6) Ponerse en el lugar del otro o empatía
El hecho de ponernos psicoemocionalmente en el lugar del otro, nos haría sentir un poco lo que se siente ante una situación de infidelidad. Por eso; NO LE HAGAS A LOS DEMAS LO QUE NO TE GUSTARIA QUE TE HICIERAN A TI.
Roberto Tirigall
Psicólogo, Escritor y Conferencista Internacional
TEL/FAX: (787) 982-0029 Puerto Rico
E-MAIL: rtirigall@onelinkpr.net
WEBSITE: www.robertotirigall.com
Artículo publicado en
Articulandia.Com
| Sobre el Autor: |
| Roberto Tirigall |
| Psicólogo, Escritor y Conferencista Internacional. Autor de los libros Psicomeditación y Psicobelleza |
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