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    Salud y Medicina - Nutricion



    (Publicado:  13/11/2009 - 14:02)
    Consejos para perder peso

    Muchas personas creen que comenzar una dieta significa privarse de la comida. Sin embargo, no es así, puesto que, para bajar de peso, necesitamos ingerir nutrientes que posibiliten el equilibrio corporal. Las dietas extremas no s [...]

    Autor:  Enrique
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  26/10/2009 - 17:02)
    Dietas Para Bajar de Peso Rápido
    Cuando tratamos sobre el tema de las dietas, vamos a encontrar infinidad de información y de todo tipo de dietas en el mercado hoy en día. Sin embargo en este artículo nos enfocaremos más en las llamadas Dietas Para [...]
    Autor:  Erno Lun
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  14/10/2009 - 10:03)
    La nutrición en el paciente con diabetes

    La diabetes mellitus es una enfermedad que incapacita al cuerpo para metabolizar o usar eficazmente los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Cuando comemos, los alimentos (especialmente carbohidratos y frutas) se convierten en g [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  03/10/2009 - 09:50)
    Reglas De Oro Para Adelgazar. Como Adelgazar Cocinando
    Existen algunos alimentos que por su composición no engordan. Este articulo le ayudará a entender por qué es importante que unos alimentos estén más presentes en nuestra dieta que otros. Veamos cuáles s [...]
    Autor:  Edgar Perez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  29/9/2009 - 15:57)
    Reglas de oro para adelgazar. como adelgazar cocinando

    Existen algunos alimentos que por su composición no engordan. Este articulo le ayudará a entender por qué es importante que unos alimentos estén más presentes en nuestra dieta que otros.

    Veamos c [...]

    Autor:  Edgar Perez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  10/9/2009 - 13:53)
    Diabetes, tres pasos para una vida más sana

    Los tres pasos para una vida saludable son control de peso, dieta saludable y el uso de la tecnología para monitorear y controlar la diabetes. Kathy Vlietstra es una mujer que se sometió a una cirugía de bypass gá [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  02/9/2009 - 11:58)
    Diabetes: las caras de una epidemia, una madre e hija comparten los genes y la carga

    La diabetes es una enfermedad cada vez más común, y en una familia puede haber varios miembros que la padezcan. La prevención y tratamiento debe ser de manera familiar también.

    Patricia High-Edo y su hi [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  27/8/2009 - 15:43)
    Como Controlar La Ansiedad Por Comer

    La ansiedad es una preocupación excesiva irracional cuyo motivo no está bien definido, que provoca miedo, inquietud y respuestas fisiológicas y motoras (como dolores de cabeza, estomago, sudoración en manos, pies, [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  24/8/2009 - 15:12)
    Cirugía drástica para obesidad drástica

    La cirugía para tratar la obesidad severa se está expandiendo a una tasa muy rápida, y con toda razón. Aunque la cirugía gastrointestinal es un último recurso, está probado que es la ún [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  19/8/2009 - 15:03)
    Porque es importante desayunar

    El desayuno es la comida más importante del día ya que nos aporta la energía para comenzar el día; una buena alimentación nos aporta Hidratos de carbono, Lípidos, Proteínas, vitaminas y minera [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  13/8/2009 - 12:09)
    Como adelgazar abriendo los ojos y sin cerrar la boca

    Cuántas veces te has preguntado ¿cuándo me voy a poner a dieta? Es horrible no poder perder esos kilos de más. Muchas veces tu ritmo de vida no te lo permite. No tienes tiempo de hacer una dieta de nutriólo [...]

    Autor:  Josele Mora Haas
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  13/8/2009 - 12:01)
    40 millones de mexicanos en problemas por su gran apetito.

    Hace poco escuché en el noticiero de Televisa que más de 40 millones de mexicanos eran obesos, poniendo a México en 2do lugar mundial con ese problema. Lo que me hizo reflexionar, ¿cuánta gente esta atrapad [...]

    Autor:  Josele Mora Haas
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  13/8/2009 - 11:58)
    Hoodia Gordoni: Maravilla Africana para Anikilar tus Kilos

    Hoodia Gordonii es una planta que crece en el árido desierto del Kalahari que se extiende en los países de Namibia, Bostwana y Sudáfrica. Desde hace mucho tiempo los aborígenes de esas regiones han aprovechado los [...]

    Autor:  Josele Mora Haas
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  10/8/2009 - 11:12)
    Más personas están optando por la cirugia bariátrica

    Miles de norteamericanos esperan una cura para la obesidad, o un estudio que revele el gen que la causa. Mientras tanto, cada vez más, el número de personas obesas que consideran realizarse una cirugía bariátrica [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  05/8/2009 - 10:56)
    La Obesidad y la Infertilidad en las Mujeres

    Si se tienen problemas de sobrepeso u obesidad es preciso tratar el problema de obesidad antes de quererse embarazar, por lo menos llegar a un IMC menor de 29. A pesar de que la pérdida de peso es lo más conveniente para ayudar [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  29/7/2009 - 13:52)
    Que es el transtorno por atracón y por que pudiera ser el causante de mi obesidad

    La comida nos proporciona los nutrimentos necesarios para realizar nuestras labores diarias, pero también puede llegar a ser una adicción en algunas personas, ocasionando sobrepeso y otros trastornos, tanto físicos como [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  13/7/2009 - 13:56)
    Cómo se puede determinar el riesgo que corre un paciente al someterse a un bypass gástrico

    Ya existe un nuevo sistema de puntuación para predecir, de manera acertada, que paciente tiene mayor riesgo de morir al realizarse una cirugía bariátrica como el bypass gastrico. Este sistema está basado en cinco [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  09/7/2009 - 20:00)
    Las Claves Para Perder Peso Rápidamente

    ¿Quieres perder peso rápidamente para algún evento especial que tienes programado? Mientras que existen muchos métodos y alternativas para hacerlo, perder peso demasiado rápido, como cualquier otro cambio r [...]

    Autor:  Marcos Lopez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  06/7/2009 - 10:20)
    Someterse a un bypass gastrico antes del embarazo pudiera evitar que sus hijos padezcan de obesidad.

    Las mujeres que padecen obesidad y se someten a un procedimiento de reducción de peso como el bypass gástrico pudieran no solo mejorar su salud y su calidad de vida, sino que estarían disminuyendo la probabilidad de que [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  25/6/2009 - 11:32)
    La Obesidad y la salud emocional del paciente obeso

    Si tenemos un familiar que padece de obesidad, muchas veces nos es sumamente difícil ponernos en su lugar y comprender la situación objetivamente. La obesidad es una enfermedad crónica que se va desarrollando durante a&n [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  22/6/2009 - 14:26)
    Porque son peligrosas las anfetaminas para combatir la obesidad

    Hasta no hace mucho tiempo, uno de los medicamentos más comunes para tratar a los pacientes con obesidad eran los compuestos con anfetaminas y otras drogas.

    Posteriormente se descubrió una gran cantidad de efectos n [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  16/6/2009 - 15:39)
    Por qué la gente hace dieta y no adelgaza
    Hoy en día hay varios temas que se han vuelto glamorosos o “de moda” y uno de ellos es el relacionado con el sobrepeso, la obesidad y la dieta. Parece que todas las personas están a dieta pero también parece que [...]
    Autor:  Manuel Piza
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  08/6/2009 - 21:58)
    Cómo puedes sabotear tu tratamiento para perder peso

    Una persona no engorda de un día para el otro. El proceso para subir de peso lleva muchos años de malos hábitos durante los que el obeso no pudo, no intentó o no quiso revertir su situación. Cuanto má [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  20/5/2009 - 13:24)
    Como determinar cuanto peso debo bajar
    Cuando una persona que ha sido obesa durante mucho tiempo se somete a una cirugía bariátrica y comienza a adelgazar es muy probable que le cueste encontrar el punto en el que se siente cómodo con su aspecto. Luego de la ope [...]
    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  19/5/2009 - 12:41)
    ¿Por qué se dice que la Obesidad reduce la esperanza de vida?

    Es sabido que la obesidad es una enfermedad que causa graves daños a la salud de quien la padece pero lo cierto es que no es simplemente cuando se llega a ser obeso que comienzan los problemas. A penas se ganan los primeros kilos dem& [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  04/5/2009 - 12:29)
    Como debo comer despues de una cirugía bariátrica o de obesidad

    Antes de someterse a una cirugía de obesidad, el paciente debe aprender algunas pautas nutricionales que lo ayudarán a sobrellevar mejor el proceso posterior a la intervención quirúrgica. No se está sometie [...]

    Autor:  Evelyn Schiebeck
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  08/2/2009 - 15:48)
    Como hacer un desayuno mas sano
    El desayuno es una excelente oportunidad para aportar a tu cuerpo una buena dosis de vitaminas, minerales y energía para comenzar bien el día. Sin embargo, muchas personas no saben cómo aprovecharlo al máximo o simpl [...]
    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  06/11/2008 - 05:09)
    Candidiasis Crónica Y Su Rápida Solución

    La candidiasis es una infección causada por una levadura de la familia de las Candidas. Es preciso saber antes que en nuestro organismo conviven normalmente y de forma natural todo tipo de microorganismos, bacterias, levaduras, virus [...]

    Autor:  Ynti Rojas Mendoza
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  27/9/2008 - 21:17)
    Embarazo y Diabetes Gestacional

    Para poder embarazarse y tener un bebe sanamente es necesario conocer y tratar diferentes estados de salud. Uno de ellos es un tipo de diabetes que solamente se presenta en mujeres embarazadas, llamado diabetes gestacional.

    Autor:  Jorge Siordia Soto
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  26/9/2008 - 12:35)
    La importancia satisfacer los antojos en las dietas

    Es normal que cuando estamos a dieta se nos antoje precisamente lo que esta prohibido, ya que para ser honestos un brócoli no nos entusiasma tanto como la idea de comer un helado con capa de chocolate o una pan francés reci&eac [...]

    Autor:  Susana
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  24/9/2008 - 22:22)
    Es tiempo de cambiar

    Es buen tiempo para hecharle un vistazo a lo que le estamos haciendo a nuestros cuerpos y establecer los cambios necesarios. Necesitamos renovar nuestra forma de comer, nuestro ejercicio, nuestro estilo de vida y preocuparnos por darle un me [...]

    Autor:  Jorge Siordia Soto
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  07/7/2008 - 22:46)
    Dietas de los Puntos

    Muchas personas se aburren rápidamente de las dietas, ya que siempre se
    debe comer lo mismo y por esta razón no logran perder peso. Para evitarlo, proponemos la dieta de los puntos, una dieta flexible diseñada para [...]

    Autor:  Angel Pabon
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  02/6/2008 - 10:48)
    Adelgazar 10 kilos en 3 meses

    Se trata de comer de 6 a 8 ingestas diarias.

    Mañana: 7 de la mañana: te o cafe con leche descremada, 2 galletitas dieteticas o 2 panes dieteticos, con mermel [...]

    Autor:  Mercedes Salamanca
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  31/1/2008 - 10:56)
    Alimentos funcionales ¿Cuál elegir y por qué?

    Desde la sal yodada hasta la leche adicionada con omega 3, pasando por los yogures con lactobacilos, cada vez son más los productos modificados que se ofrecen desde las publicidades y anaqueles de los supermercados. Es que en el &aacu [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  02/9/2007 - 11:20)
    Guías Alimentarias, ¿qué son y para qué sirven?
    Seguramente has escuchado hablar más de una vez de las Guías Alimentarias como forma de mejorar tu alimentación y probablemente te habrás preguntado a qué se refieren exactamente. Su nombre completo es Gu&iacu [...]
    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  16/8/2007 - 15:57)
    Disfrute del verano sin deshidratarse

    En verano, nuestros requerimientos de agua aumentan. Necesitamos consumir más líquido para reponer las mayores pérdidas producidas principalmente por la transpiración.

    Pérdida promedio de agua en [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  09/8/2007 - 16:15)
    5 Consejos para bajar de peso

    Dejando a un lado el asunto sobre el ejercicio – que es fundamental no sólo para perder peso sino para una buena salud, le presento 5 consejos prácticos para adelgazar desde el punto de vista dietético.

    [...]

    Autor:  Vicente Victorica
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  16/7/2007 - 07:42)
    Fibra dietética, ¿por qué consumirla y dónde encontrarla?

    Cada vez más popular, la fibra dietética es parte imprescindible de una alimentación saludable. Su consumo es cada vez más recomendado, ya que día a día se descubren nuevos beneficios asociados a ell [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  20/6/2007 - 18:31)
    Actitudes que ayudan a adelgazar

    ¿Su objetivo es adelgazar? Además de las grasas y las calorías existen otros componentes que, si no los tiene bajo control, pueden ser responsables del fracaso de su dieta. Su actitud con respecto al plan de adelgazamiento es quizás el principal ingrediente que debe re [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  14/6/2007 - 07:11)
    Cómo controlar los atracones

    El trastorno por atracón o desorden compulsivo alimentario consiste en comer grandes cantidades de comida en forma descontrolada en muy poco tiempo. Seguramente muchos de ustedes saben de qué estamos hablando, ya que, a pesar de no ser el más popular, se trata del trastorno a [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  13/6/2007 - 06:27)
    ¿Cómo prevenir y reducir el Colesterol?
    Todos somos conscientes de que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España, pero no todos conocemos cuáles son los hábitos de riesgo que nos pueden llevar a sufrir una, e incluso nos puede llevar a la muerte. Tener el colesterol alto es una sit [...]
    Autor:  Samuel
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  09/6/2007 - 18:35)
    Dietas que Matan
    Por qué hoy en día cuando caminas y solo pesas ciento treinta y ocho libras y mides un metro sesenta y cinco, todas las personas te miran con desprecio como si fueras un fenómeno, una regordeta, algunos hasta te recomiendan visitar un médico para que te ayude con tu probl [...]
    Autor:  Karina De Gracia
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  08/6/2007 - 11:58)
    Hiperinsulinemia, ¿qué es y cómo enfrentarla?

    La hiperinsulinemia es el exceso de insulina en sangre. La insulina es una hormona segregada por el páncreas que regula la cantidad de glucosa en sangre y su utilización por el organismo. Cuando a nivel de los tejidos existe una resistencia a esta hormona, la insulina es segregada e [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  08/6/2007 - 11:01)
    ¿Son mas sanos los vegetarianos?
    No todos. Los productos de origen animal no son los únicos dañinos y que engordan. También lo son los azúcares, harinas refinadas, el aceite, y las proteínas aisladas como la proteína de soja o el gluten.

    Muchas personas que han decidido seguir un [...]
    Autor:  Vicente Victorica
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  08/6/2007 - 09:28)
    Porque las dietas no funcionan
    Recientemente se publicó un estudio por Expertos de la Universidad de California en la revista American Psychologist y el resultado fue impactante para muchos:

    Las dietas no contribuyen a la pérdida de peso a largo plazo y además ponen en riesgo la salud.

    E [...]
    Autor:  Vicente Victorica
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  05/6/2007 - 07:59)
    En un día, 500 calorías menos

    Seguramente ha escuchado más de una vez que la clave para adelgazar está en quemar más calorías de las que ingiere. En teoría parece muy simple: comer menos y moverse más. Sin embargo, las dificultades aparecen al intentar llevarlo a la práctica, y [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  29/5/2007 - 17:31)
    No se deje atrapar por las seudo dietas

    Continuamente somos bombardeados por un sinfín de propuestas para perder peso en forma rápida y sin esfuerzo. Lo más sugerente de todas ellas es, precisamente, la facilidad y rapidez con las cuales le aseguran que perderá esos cinco, diez o veintitrés kilos de m [...]

    Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  20/1/2007 - 23:37)
    Como Mantenerse Bella

    Secretos, tips, trucos y consejos para mantenerte bella y joven por mas tiempo. Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte bella Por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus relaciones te lo agradecerán! [...]

    Autor:  Javier Marti
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
    (Publicado:  03/1/2007 - 23:51)
    Como Mantenerse Joven

    Curiosamente, la mayoria de las cosas que podemos hacer para mantenernos jovenes tambien nos mantienen bellas. Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte joven por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus rel [...]

    Autor:  Javier Marti
    Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
     


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