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Salud y Medicina - Nutricion

Artículo De La Semana
Como adiestrar un perro para que obedezca órdenes
Autor: Chelo Perez
 
 


(Publicado:  30/9/2013 - 10:05)
Aminoácidos y micronutrición deportiva

Los aminoácidos son los constituyentes de las proteínas, las cuales construyen y reconstruyen los músculos sin cesar; una especie de alfabeto cuyos aminoácidos serían las letras y formarían las palab [...]

Autor:  Fausto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/9/2013 - 15:14)
Cómo elevar los niveles de ferritina

La ferritina es un compuesto de proteínas que almacena hierro dentro de las células del cuerpo. Cuando sus niveles de ferritina son bajos, es una señal de que sus niveles de hierro son bajos. La deficiencia de hierro p [...]

Autor:  Luis
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  28/8/2013 - 05:19)
La Importancia de la dieta en el asma.

El asma es una de las enfermedades crónicas más extendidas entre la sociedad y uno de las dolencias más importantes de salud pública a nivel mundial. Uno de los remedios para el Asma es la la vitamina D, ya que & [...]

Autor:  monica diaz
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  14/8/2013 - 00:42)
Quemar Calorías Ejercicios: 7 Consejos bajar de peso

Adultos Latinoamericanos están cargando más exceso de peso que nunca, y el resultado de todo esto es que las empresas de pérdida de peso están en aunque como espuma. Según estadísticas de la Asociaci [...]

Autor:  Gabriela Montoya
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  30/4/2012 - 13:35)
Adelgazar Sin Complicaciones: 10 Hábitos Para Quemar Grasa y Adelgazar

Un hábito es una acción repetida de forma constante o periódica por parte de una persona, ya sea consciente o inconscientemente. Los hábitos más que ninguna otra cosa nos definen como personas, es decir, la [...]

Autor:  Pablo Ortiz
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  10/3/2012 - 08:51)
¿Qué Es Una Dieta Alcalina?

Estamos forzando nuestros cuerpos a trabajar en condiciones más precarias de lo normal. Esto es como cultivar un terreno fértil de varias formas de enfermedades crónicas que las experimenta más de la mitad de la p [...]

Autor:  Dietas Alcalinas
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  10/3/2012 - 08:48)
Eligiendo los alimentos para una Dieta Alcalina

Es en verdad fácil adoptar una dieta rica en alimentos alcalinos. La mayoría de las frutas y vegetales son excelentes opciones. La carne roja no es una buena opción, pero puedes añadir abundante proteínas a [...]

Autor:  Dietas Alcalinas
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  10/3/2012 - 08:40)
Entendiendo Como Funciona Una Dieta Alcalina

Las dietas Alcalinas son una forma popular para las personas que quieren logran una salud óptima. Sin embargo, muchas personas en verdad no entienden como esta dieta funciona. El concepto es realmente muy simple – la dieta se ce [...]

Autor:  Dietas Alcalinas
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  11/11/2011 - 19:31)
Dietas Rapidas y Efectivas Para Adelgazar sin pasar hambre

Al repasar los hábitos dietéticos, es fácil descubrir que se cometen tres errores comunes: qué se come, cuánto se come y cuándo se come. La mayoría de las personas utilizan con más frec [...]

Autor:  Andres Mauricio Barragan
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/11/2011 - 15:31)
5 Razones Para Perder Peso Que Nada Tienen Que Ver Con La Salud
Las principales razones de por qué las personas quieren perder peso es porque se verán mejor y mejoraran su salud. Ambos deberían ser suficientes para darle toda la motivación que necesita para adoptar hábitos [...]
Autor:  Robin Linares
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  31/10/2011 - 06:39)
¿Qué es realmente la fibromialgia?

Diagnostico Fibromialgia; Pero ¿Que es realmente la fibromialgia? En mi consulta explico a los pacientes que la Fibromialgia es “una intoxicación del organismo”, simple y llanamente. Especialistas en nutrició [...]

Autor:  Maribel Ortells
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  03/10/2011 - 17:35)
Desayuno sustancial y rapido para cuando no sabes que cocinar

El desayuno, como sabemos es la comida mas importante del dia, pero contradictoriamente es la que menos hacemos, salimos corriendo para el trabajo, no nos alimentamos como deberíamos, aun sabiendo, (porque la mayoría lo sabemos [...]

Autor:  Oscar Lopez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/9/2011 - 10:27)
Dieta sana y encima sin colesterol

Ya no hay excusas, todos sabemos lo que es el colesterol y lo peor de todo es que es una enfermedad que no avisa y que nos puede dar más de un susto, por lo tanto, la única forma de no padecerla es prevenirla. Si tienes un segu [...]

Autor:  Manuel Canosa
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/9/2011 - 04:14)
¿Hasta cuándo darle únicamente pecho a mi bebé?

Todos los controles y cambios en la alimentación de un lactante deben estar supervisados por el Pediatra del niño, no deben ser decididos por la madre, ni seguir un asesoramiento diferente a su Pediatra, así que lo mejor [...]

Autor:  Manuel Canosa
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  19/7/2011 - 15:09)
¿Es la Dieta South Beach apropiada para mi estilo de vida?

La Dieta South Beach es una de las más famosas del mundo, ya que miles de pacientes anónimos y también muchas celebridades conocidas aclaman sus fabulosos resultados. Además, genera confianza el hecho de que haya [...]

Autor:  noeormond
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/6/2011 - 16:32)
A bajar de peso con un poco de voluntad
Muchas personas viven con el sobrepeso cada día. Es una gran carga, de manera literal y también de manera moral. El estar gordo te hace pasar a formar parte de las personas que no se sienten felices con la forma en que los calific [...]
Autor:  Enrique Vázquez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/6/2011 - 16:31)
Alimentación equilibrada y Salud Integral

En éste artículo quiero sintetizar los elementos que considero importantes, relevantes, y obligatorios para concienciar a la población de la importancia que tiene la alimentación en la Salud.

Porque nun [...]

Autor:  Patricia Cano
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/5/2011 - 03:19)
Salud Osea

Nuestros huesos están constantemente expuestos a los efectos de los cambios hormonales, la dieta en general y el estilo de vida actual contribuyendo tanto en hombres como en las mujeres a caer en el riesgo de contraer osteoporosis. &i [...]

Autor:  Rufino Blanco
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/5/2011 - 19:37)
¿Las pastillas para adelgazar, mito o realidad?

Estoy muy seguro que estás cansada de ese sobrepeso, además del hecho que te encuentras fuera de forma, quizá estas pasando por esto desde hace ya mucho tiempo y hayas intentando alguna que otra forma de bajar de peso, c [...]

Autor:  Victor Perez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  27/4/2011 - 17:31)
Cómo Mejorar La Vista... Comiendo

¿Sabía que comer mejor no sólo es bueno para su salud, sino que también puede ayudarle a mejorar su visión? Pues bien, lo hace. Una dieta saludable y ejercitación son buenos para su [...]

Autor:  Gabriel Mencía
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/4/2011 - 09:18)
¿se puede mejorar nuestra calidad de vida?

Lo mas básico y primordial es alimentarse bien, cuidarse fisicamente y no meno importante estar espiritualmente fuertes. Tener la mente sana significa tener un cuerpo sano (mens sana in corpore sano). El problema es que en la sociedad [...]

Autor:  victumsani
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/4/2011 - 08:15)
Recomendaciones que Ayudan a Perder Peso

Los planes para bajar de peso que resultan más efectivos deben elaborarse en base a la fijación de metas a corto , mediano y largo plazo además de realizar cambios en el estilo de vida y por supuesto que deben sustituirs [...]

Autor:  Freddy Quintan
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  25/4/2011 - 13:17)
Cumplir años no significa ponernos viejos

De pronto me pongo a pensar si sería mejor restarnos los años en lugar de sumarlos. Que se nos diera algo así como un bono de “100” para empezar y le disminuimos uno cada vez que pasa nuestra fecha de nacimie [...]

Autor:  Javier Stabile G
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  24/4/2011 - 01:41)
Las cinco frutas con más Vitamina C
La Vitamina C o ácido ascórbico tiene un potente efecto antioxidante y aporta otros múltiples beneficios para la salud. Esta vitamina es sintetizada de forma natural por la mayoría de organismos, pero no por los sere [...]
Autor:  Rubén
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/4/2011 - 22:02)
Perder Peso con La Dieta Adecuada

Muchas personas buscan bajar de peso haciendo dieta casi como un deporte o un pasatiempo, eligen dietas para perder peso basadas en un solo alimento, o se enfrascan en planes alocados que prometen resultados fantásticos como “pe [...]

Autor:  Freddy Quintan
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  21/4/2011 - 20:09)
Kilos de Mas al Llegar la Pubertad

Si tienes entre 15 y 30 años y estas en esta etapa de la vida con unos kilos de mas, quizas desconozcas que estos kilos de mas son la entrada a innumerables tipos de enfermedades entre las que se encuentran las diabetes, problemas car [...]

Autor:  aportes diarios
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  20/4/2011 - 20:40)
Cómo Bajar de Peso y Ser Feliz Comiendo

Aunque le resulte extraño , le aseguro que usted puede bajar de peso disfrutando de la comida . La comida es esencial para nuestra supervivencia , no existen alimentos malos , por lo tanto usted no es obeso a causa de la comida , uste [...]

Autor:  Freddy Quintan
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  17/4/2011 - 16:12)
¿El Ejercicio Aerobico Ayuda a Quemar Lipidos?
Es reconocido en el mundo de la perdida de peso, que la practica de ejercicios y una dieta adecuada son unas de las principales armas en para eliminar esos kilos de mas, pero que tipos de ejercicios son los mas efectivos para cumplir con este o [...]
Autor:  aportes diarios
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  14/4/2011 - 11:37)
El Negocio de la alimentación

Muchos de nosotros, creemos que toda la información que nos brindan los medios de comunicación es verdadera, y nos dejamos influenciar por esa necesidad de consumo impuesto; pero esto, aplicado a la alimentación resulta [...]

Autor:  Ysai Quiroz Carreño
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  16/3/2011 - 09:49)
Formas de cuidar y proteger tu colon

Para sentirnos bien con nosotros mismos, sanos y llenos de vida, debemos proteger nuestro organismo, especialmente de todo lo que comemos, como los químicos, colorantes y alcohol. Nuestros intestinos son los que más sufren cuan [...]

Autor:  Carmen
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  15/3/2011 - 21:47)
La Respuesta a: ¿Qué Comer Para Adelgazar?
Sabías que 12.100 personas por mes le preguntan específicamente a Google: “¿qué comer para adelgazar?” Llegaste aquí porque en las próximas líneas te daré una respuesta a esa p [...]
Autor:  Julieta Pastrello
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  14/3/2011 - 23:57)
Como Adelgazar En Una Semana - Perder Peso En 1 Semana Es Ahora Posible
Ya seas simplemente un curioso para ver si puedes adelgazar en una semana, o si quieres hacer esto para lucir una prenda nueva en una fiesta, puedes encontrarte interesado en la idea de ver que puedes hacer por tu peso corporal en solo siete d& [...]
Autor:  Edu Garcia
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/3/2011 - 22:03)
Proteinas-Indispensables Para el Practicante de Halterofilia
Se recomienda para construir y desarrollar musculos, agregar a tu alimentacion un gramo de proteinas por kilo de tu peso corporal por dia, esta es una gran cantidad de proteinas que mucha gente no podria lograr consumir en un regimen de aliment [...]
Autor:  aportes diarios
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  07/3/2011 - 01:08)
Comer postres para perder peso, ¿es posible?

Un pastel de chocolate, un lemon pie, un helado, una torta de fresas… son los postres a los cuales la mayoría de las personas no pueden resistirse. Personalmente no podía hacerlo! Como he descubierto de cierto modo como [...]

Autor:  Debora Fuentes
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  15/2/2011 - 04:55)
Como Adelgazar Comiendo Sin Adicción Dietética

Si eres de las que constantemente está probando dieta tras sistema lo que hoy voy a decirte te va a ayudar a adelgazar de una manera no sospechada por ti. Si te atreves a no empezar dietas, por fin estarás entrando en la senda [...]

Autor:  Dr Delgado
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  15/2/2011 - 04:51)
Adelgaza Comiendo Sin Estar a Dieta

Si ya estás cansada de hacer dietas sin ver resultados , es decir, que te cuesta bajar los kilos y/o luego mantenerlos, es muy importante entonces que leas a continuación los secretos ocultos que hay detrás de adelgazar [...]

Autor:  Dr Delgado
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  11/2/2011 - 05:35)
Soluciones contra la obesidad
La obesidad ha sido considerada durante años un problema exclusivamente estético, pero hoy en día se ha demostrado que es el origen de importantes trastornos en la salud como la artrosis, la diabetes, el aumento del coleste [...]
Autor:  ClinicaRoch
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  03/2/2011 - 13:36)
Secretos Adelgazar Comiendo Desvelados

Secretos de Peso para ADelgazar Comiendo - Si tú crees que tu problema de kilos de más se va a resolver exclusivamente controlando los alimentos o nutrientes que ingieras, apañada estás. Las dietas alimenticias po [...]

Autor:  Dr Delgado
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  19/1/2011 - 14:35)
Productos para bajar de peso rapidamente
Los medicos recomiendan siempre no tomar nada ni hacer ninguna dieta bestia si uno piensa reducir su peso, por ello siempre lo mejor es realizar buenos ejercicios regularizados y adaptados a nuestras necesiades y complementar e [...]
Autor:  Guille
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/1/2011 - 15:34)
¿Por qué engordamos?

Para cualquiera que haya tratado de bajar de peso en el pasado, está tratando de hacerlo ahora o lo está considerando para el futuro, la pregunta más común que suele realizarse es: "¿Por qu&eac [...]

Autor:  Concha Loreto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/1/2011 - 15:16)
¿Tengo Que Gastar Mucho Dinero Para Adelgazar?

En el Reino Unido existe una curiosa relación al referirse a la masa corporal y al dinero, ambos se miden en "libras". Esto es bueno para las estrategias de los anunciantes, porque pueden inventarse frases como "No [...]

Autor:  Concha Loreto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/1/2011 - 14:28)
Adelgazar... tal Vez La Respuesta No Sea Comer Menos

Mucha gente oye la frase "pérdida de peso" y piensa de inmediato en una "dieta". Se han conectado tanto estos dos términos que con frecuencia llegamos a creer que es imposible perder peso sin realizar un cam [...]

Autor:  Concha Loreto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/1/2011 - 14:10)
¿Las bebidas dietéticas son una alternativa para perder peso?

Desde hace algún tiempo, las empresas fabricantes de las más populares bebidas no alcohólicas han comenzado ha incluir en su lista de productos una cantidad cada vez mayor de bebidas que pretenden ser alternativas saluda [...]

Autor:  Concha Loreto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/1/2011 - 13:31)
¿Cómo hago para bajar de peso rapidamente?

¿Cómo hago para bajar de peso rapidamente? Para perder peso de manera eficaz, a las personas que hacen dieta se les recomienda combinar el régimen de alimentación con un régimen de ejercicio que les [...]

Autor:  Concha Loreto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  12/1/2011 - 12:48)
Encontré la dieta perfecta

Una dieta que incluye mis comidas y bebidas favoritas. Pensaba que no existía. No se parece en nada a las demás que hacía muriendo de hambre para bajar unas cuantas libras, que dicho sea de paso, luego recuperaba. Fue m& [...]

Autor:  Javier Stabile G
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/1/2011 - 10:42)
¿Por qué perder peso es tan maravilloso?

Existen grandes beneficios en la pérdida de peso. Pero todos lo sabemos ¡perder peso no es fácil! No obstante, los beneficios a largo plazo de perder peso cuando existe un sobrepeso son consider [...]

Autor:  Comer Para Perder
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/1/2011 - 09:24)
Comer Para Perder - Técnicas Rápidas De Pérdida De Peso

El peso afecta la apariencia física de una persona de muchas maneras. Las secuelas pueden ser un deterioro en la calidad de vida, pérdida de a autoestima, depresión, riesgos para la salud e incapacidades físicas. [...]

Autor:  Comer Para Perder
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/1/2011 - 15:36)
Quiero Bajar De Peso Y Mi Unica Maratón Es Entre El Sofá Y La Nevera!

¿Tienes sobrepeso y estás estresado por no poder remediarlo? ¿Pasas tus tardes corriendo el maratón entre el sofá y la nevera y luego te pregun [...]

Autor:  Comer Para Perder
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/1/2011 - 14:27)
Comer Para Perder - Cómo Prepararse Para Comenzar A Adelgazar

Las bolsas de vegetales listos para consumir que ves en el supermercado pueden ser tus aliadas cuando decides controlar tu peso. Es verdad que parece una tontería pagar tres a cuatro veces más por una bolsa de ensalada lis [...]

Autor:  Comer Para Perder
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/1/2011 - 10:25)
Comer Para Perder ¿Soy ADICTO a la comida?

¿Cómo se puede ser adicto a la comida? ¿Adicto a una sustancia que debe consumirse para mantenerse con vida? ¿Es posible ser adicto a la comida? Los investigadores dicen que sí.

Autor:  Comer Para Perder
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/1/2011 - 09:47)
Comer Para Perder - 5 Alimentos Para Perder Peso

Si usted es como la mayoría de personas, seguramente usted está deseando en estos momentos perder algunos kilos para volver a estar en linea, pero no logra hacerse a la idea que esto implica cambiar los h&aacut [...]

Autor:  Comer Para Perder
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/12/2010 - 16:31)
6 claves para bajar de peso comiendo

Mucha gente se pregunta si esto es posible, lo común es creer que hay que dejar de comer o reducir al mínimo la ingesta de alimentos para lograrlo. Aquí hay 6 claves para conseguir algo que puede parecer utópico: [...]

Autor:  Daz
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  20/12/2010 - 22:20)
¿Te Gusta La Leche?.. Deberías Ver Este Articulo

El otro día estaba caminando en el súper mercado, y entré en el pasillo de cereales, noté unas cuantas cajas diferentes de “cereales azucarados” que en sus etiquetas afirmaban que eran saludables para [...]

Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  16/12/2010 - 14:33)
Comidas Que Combaten El Estrés

Lechuga: la lactucina y la lactupicrina son sustancias presentes en los tallos de las hojas de la lechuga, y actúan sobre el cuerpo como calmantes naturales.

Espinacas y brócoli: son dos alimentos que previenen la de [...]

Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  09/12/2010 - 10:11)
Perder peso con los consejos de las “Celebrities”

Mundialmente conocido por cotillear sobre celebridades, el escritor de blogs más polémico, Perez Hilton se ha embarcado en una misión para que todos los seguidores de su blog pierdan peso. Hace dos años Perez pesa [...]

Autor:  Catalina Cerezo
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/11/2010 - 15:35)
Consejos para perder peso

¿Está buscando perder peso para mejorar su apariencia, su salud, o incluso ambas cosas? Si es así, usted puede buscar asesoramiento. La buena noticia es que hay una serie de consejos que puede utilizar para ayudarle a pe [...]

Autor:  martty
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/11/2010 - 20:35)
Caminar ayuda a caminar sin dolor de rodilla

En un reciente estudio se observó que personas con osteoartritis mejoraron sus rodillas y cadera al combinar el “sulfato de glucosamina” con una caminata de 30 minutos, 3 veces por semana. En el estudio las personas dismin [...]

Autor:  José Manuel Medina Meza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/11/2010 - 16:25)
3 Principios Poderosos Que Activarán Tu Incinerador De Grasa

Son 3 grandes y poderosos principios que poniéndolos en práctica harán que esos excesos de grasa acumuladas literalmente se derrita y desaparezca de tu cuerpo. El primer principio es la intensidad, esto no se refiere a l [...]

Autor:  Dra. Celia Beatriz Arevalo
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/11/2010 - 16:04)
Activa Tu Incinerador De Grasa y Define Músculos Con Entrenamiento Físico

Sí estas leyendo estas líneas imagino que estas deseando tener un mejor cuerpo. No me equivoco. Y en realidad son muy pocos los que no lo deseen. Todo mundo desea tener un mejor cuerpo. Quizá incluso hayas soñ [...]

Autor:  Dra. Celia Beatriz Arevalo
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/11/2010 - 06:57)
Tendencias de Maquillaje para la nueva estación
Con el cambio de estación, todos los maquilladores profesionales preparan las tendencias de maquillaje para la nueva temporada. La moda está en continuo cambio y el maquillaje es una parte importante dentro del mundo de la moda, p [...]
Autor:  e makeup
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  28/10/2010 - 15:11)
Todo Sobre Recetas-Cocina

Las Recetas de Cocina consisten en una lista de ingredientes y una serie de instrucciones para realizar un plato de Cocina particular. Además las Recetas pueden ser transmitidas de generación en generación por medio de l [...]

Autor:  todococinarecetas
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/10/2010 - 20:45)
¿Las Papas, Amigos o Enemigos de un Cuerpo Esbelto?
El día de hoy quiero hablarles sobre los carbohidratos y en particular sobre los “alimentos blancos” así como de las papas. Una de las razones por las cuales quiero hablar sobre este tema es por que muchos profesionale [...]
Autor:  Adrian Gianetti
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  25/10/2010 - 11:40)
Increíble Dieta de los Trece Días
Siguiendo la dieta se podrá bajar hasta 10 kilos. Pero no se debe hacer por más
de 13 días, también se debe seguir al pie de la letra, no se debe usar aceite,
mantequilla ni margarina para aderezar o coci [...]
Autor:  Clara Benavente
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  25/10/2010 - 10:38)
La importancia de la alimentación. Curso online de nutrición de CFC
La alimentación es uno de los factores que con más seguridad e importancia condicionan no sólo el desarrollo y bienestar físico, sino la salud, el rendimiento, productividad de los hombres, desarrollo de las colectiv [...]
Autor:  Mario Maza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  12/10/2010 - 09:17)
Instrucciones y recomendaciones especiales para tomar Saludable Slim
Tomar una sola capsula al día en la mañana 45 minutos antes del desayuno. Tomarla con agua pura no con jugo. Asegúrese de no tomarla si ya ha comido algo. Si un día no la toma no debe tomar 2 al día siguiente. [...]
Autor:  Jairo Baquero
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  11/10/2010 - 14:49)
Es tiempo de adelgazar

Podrás seguir tus actividades diarias mientras que esta pequeña cápsula de Saludable Slim quema calorías y grasas reduciendo tu sobrepeso asombrosamente. "¡Por Fin!... las Únicas Pastillas para A [...]

Autor:  Jairo Baquero
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  10/10/2010 - 18:26)
Menos panza ya no tiene que ser una tarea imposible
Bajar la panza siempre ha sido una cuestión de complejo en las personas, si bien muchas piensan que tiene su encanto no es tan asi, porque desde el punto vista de la salud se sabe que tener una panza con un diámetro muy pronunciad [...]
Autor:  Juan Manuel Franco
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/10/2010 - 12:56)
¿Cuánto cuesta bajar de peso?

Me habría gustado saberlo, antes de intentarlo por primera vez. Nadie me lo dijo y tampoco lo pregunté. Tenía en mente lo difícil que sería y lo comprobaba en cada uno de mis fallidos experimentos. Sab&iacu [...]

Autor:  Javier Stabile G
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/9/2010 - 21:36)
Influir en el Sexo del Bebe consejos

Muchas parejas se entretienen tratando de adivinar el género del futuro bebé. Para otros, elegir el género del bebé es un tema serio. Lo creas o no, existen métodos científicos fundamentados para inf [...]

Autor:  Karina Salazar
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/9/2010 - 21:32)
Como Quedar Embarazada Rápidamente y que Comida Evitar

Hoy voy a hablarle sobre una comida que debería ser evitada cuando se está buscando lograr un embarazo. Es una comida que algunas mujeres embarazadas saben que deben evitar, pero no muchas mujeres que intentan quedar embarazada [...]

Autor:  Karina Salazar
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/9/2010 - 21:28)
Como Puede Quedar Embarazada y que Medicinas Evitar
Hay muchas cosas que una mujer debe evitar si pretende quedar embarazada, por lo que no esta demás ahondar un poco el tema de los medicamentos y cuales no consumir si aspiras a concebir, adicionalmente menciono que no solo la mujer debe [...]
Autor:  Karina Salazar
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  27/8/2010 - 20:15)
La Yerba Mate - Sus Propiedades y Beneficios

El mate es un excelente tónico y depurativo, lo segundo por su carácter diurético, lo que culturalmente es lógico y ha sido benéfico para los habitantes del Cono Sur, debido a la dieta alta en proteí [...]

Autor:  Guzman Veccio
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  21/8/2010 - 00:38)
Como Enseñarle A Comer Alimentos Saludables A Los Niños Y Deportistas

Si tienes niños o personas deportistas en la casa y existen una serie de pasos para enseñarles una buena nutrición, es muy importante que todas las mañana les enseñes a comer alimentos que nutran y les ayud [...]

Autor:  roberth caicedo
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  21/8/2010 - 00:32)
5 Elementos Clave Para Un Cuerpo Saludable

Es esencial y necesario mantener nuestro cuerpo en condición óptima, con tantas enfermedades, contaminaciones del suelo y aire, debemos mantenernos al tanto de las las necesidades de nuestro cuerpo para así asegurar una [...]

Autor:  roberth caicedo
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  17/8/2010 - 00:41)
¿Porque la Salud es Precaria cuando avanzamos en edad? Y ¿Qué debemos Hacer?

"A mi edad, casi 71 años, te puedo decir con buen grado de experiencia y conocimiento, que a medida que avanzamos en años, después de los “40s”, no solamente en las mujeres, sino que también en lo [...]

Autor:  Victor Medrano
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  31/7/2010 - 23:28)
Cómo Triplicar Los Resultados de Tu Entrenamiento Para Quemar Grasa

¿Quieres saber cómo triplicar los resultados de tu entrenamiento de resistencia? ¿Por qué no querrías? El entrenamiento de resistencia realizado apropiadamente puede darte sorprendentes resultados de p&eacu [...]

Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/7/2010 - 22:54)
Ten un Grandioso Entrenamiento Quemador de Grasa Dondequiera Que Estés, En Cualquier Momento

Se lo has escuchado decir millones de veces a la gente que está intentando quemar grasa, "No tengo tiempo para ir al gimnasio". Bueno, en realidad ese no debería de ser un problema una vez que comprendan cómo p [...]

Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/7/2010 - 11:11)
Lo nuevo para bajar de peso
Por naturaleza toda persona busca sentirse bien, satisfacer sus necesidades y sobre todo ser respetada; son unas de las tantas cosas que se buscan en el diario vivir y por muchos motivos constantemente no lo sentimos así y uno de esos pu [...]
Autor:  Antonio Ardines
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  19/7/2010 - 16:03)
Ocultar: las manchas, cicatrices y tatuajes en la piel, Sí es posible
¿La apariencia importa? Vivimos en un mundo a merced de la imagen donde la apariencia ejerce un poder especial en la estética de algunas culturas. Muchos dicen que ``La apariencia no importa pues hay cosas más trascendental [...]
Autor:  Margarita
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  19/7/2010 - 16:02)
Ocultar: las manchas, cicatrices y tatuajes en la piel, Sí es posible

¿La apariencia importa? Vivimos en un mundo a merced de la imagen donde la apariencia ejerce un poder especial en la estética de algunas culturas. Muchos dicen que ``La apariencia no importa pues hay cosas más trascenden [...]

Autor:  Margarita
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  16/7/2010 - 13:34)
¡Sólo tengo que bajar la panza!

Esta frase debe ser tan común para ustedes como lo es para mí. Por lo general es la barriga la que nos interesa bajar, o por lo menos eliminar antes que nada, la grasa acumulada en el área media de nuestro cuerpo. No imp [...]

Autor:  Javier Stabile G
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  14/7/2010 - 02:24)
Cómo Juzgar Apropiadamente El Progreso de tu Quema de Grasa

Si no sabes cómo juzgar apropiadamente tu pérdida de grasa o el progreso de tu quema de grasa a partir de un ejercicio o un régimen de nutrición en particular, probablemente no vas a tener mucho éxito. Es i [...]

Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/7/2010 - 01:54)
Cómo Juzgar Apropiadamente El Progreso de Tu Quema de Grasa
Si no sabes cómo juzgar apropiadamente tu pérdida de grasa o el progreso de tu quema de grasa a partir de un ejercicio o un régimen de nutrición en particular, probablemente no vas a tener mucho éxito. Es igua [...]
Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  12/7/2010 - 03:56)
Descansa, Duerme y Quema Grasa Rápido
Para poder cosechar los beneficios del ejercicio intenso que recomiendo a los estudiantes de mi sistema Incinerador de Grasa, debes de tener un descanso adecuado. No puedo poner mayor énfasis a este punto. De hecho, el descanso es igual [...]
Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  10/7/2010 - 16:37)
Descansa, Duerme y Quema Grasa Rápido
Para poder cosechar los beneficios del ejercicio intenso que recomiendo a los estudiantes de mi sistema Incinerador de Grasa, debes de tener un descanso adecuado. No puedo poner mayor énfasis a este punto. De hecho, el descanso es igual [...]
Autor:  Antonio Almeda
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  09/7/2010 - 21:53)
3 Principios Vitales Que Debes Conocer Para Quemar Grasa Más Rápido

Actualmente la mayoría de las personas se dan cuenta de que añadir masa muscular delgada a su cuerpo hace maravillas por su metabolismo y por la pérdida de grasa, así como otros beneficios que les permiten vivir s [...]

Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  09/7/2010 - 21:45)
La Confusión en Masa Que Domina Actualmente la Perdida de Grasa y el Acondicionamiento Fisico

La gente está más confundida que nunca con respecto a cómo quemar grasa. Están confundidos con respecto a la mejor manera para tener el cuerpo que desean. Están confundidos con respecto a lo que funciona y [...]

Autor:  Rob Poulos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  21/6/2010 - 18:27)
Quiero bajar de peso, sin dietas, ni ejercicios y rápido. ¿Cómo hago?

Esta es la pregunta que a diario se hacen millones de personas de todas las edades, alrededor del mundo. Hay dos respuestas para esa pregunta. Una forma de hacerlo es someterse a una cirugía mediante la cual se retire del cuerpo la gr [...]

Autor:  Javier Stabile G
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  20/6/2010 - 10:22)
5 tips para bajar de peso sin sudar una gota

No es fácil darse cuenta que uno está con sobrepeso. No hace absolutamente nada para la auto-estima ni tampoco para la vida social ni amorosa. El estar con sobrepeso es un sinónimo de descuido, de probablemente mucho tra [...]

Autor:  Edgar Arguello
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  07/6/2010 - 14:34)
Dietas: Adelgazar Kilos Comiendo De Todo

Se puede adelgazar kilos comiendo de todo sin contar calorías, ni tomando pastillas. Podes disfrutar de una interminable variedad de deliciosa comida, mientras conviertes tu metabolismo en una máquina de quemar grasas.

Autor:  Vanesa Ramos
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  28/5/2010 - 21:45)
Desarrollo Muscular Fácil, Sin Esteroides… ¿Es Posible?

Ya sea que seas un total principiante de fisicoculturismo o que ya lleves algunos años tratando de agregarle unos cuantos músculos a tu cuerpo, estoy seguro que el curso de Vince Del Monte te será de gran ayuda. ¿ [...]

Autor:  Juan Manuel
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/5/2010 - 12:34)
Que es un Spa Medico Reductivo.

En un SPA Medico Reductivo el objetivo es la reducción de la grasa localizada en algunas zonas del cuerpo, así como combatir celulitis y reafirmar tejidos, regularmente se utilizan tecnologías como ultrasonido o la radio [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  15/5/2010 - 17:27)
El balón intragástrico demuestra su eficacia clínica
El balón intragástrico es una técnica no quirúrgica que constituye un método de ayuda seguro y eficaz para la pérdida de peso y el combate contra la obesidad, sin riesgo alguno de mortandad, y con una b [...]
Autor:  Manuel Rivero
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  14/5/2010 - 18:04)
Dulce Dulce Stevia - Aún no Aprobado en Europa
¿Quiere su jugo con o sin Stevia? Esa fue la pregunta de una señorita en el café de un sauna en Cochabamba en Bolivia donde me relajé el fin de semana pasado y se sorprendió cuando respondí “no gr [...]
Autor:  Oswald J. Eppers
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/5/2010 - 16:13)
Somos lo que comemos

Comer es la primer necesidad a satisfacer del hombre. De nada sirve ser adinerado, tener un buen empleo o vestir siempre a la última moda, si no tenemos alimento. La comida es lo que da a nuestro cuerpo energía, y le permite re [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/5/2010 - 06:23)
Cuidados de la mujer embarazada: la Alimentación
Para garantizar el buen desarrollo del bebé una madre embarazada deber cuidar al máximo su alimentación. Ni es conveniente que la madre aumete demasiado peso, como que aumente poco. Lo ideal es que el aumento de peso de la [...]
Autor:  Elena Gálvez Martín
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  15/4/2010 - 16:27)
Como influye una dieta con proteínas altas, para lograr adelgazar sano
Todas las áreas de nuestro cuerpo requieren de proteinas, consiguientemente, nuestra salud depende directamente de una dieta proteinas altas. Las dietas proteicas que cuentan con un nivel saludable y sano, son excelentes para mantenernos [...]
Autor:  Jorge La Plaza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  30/3/2010 - 20:17)
Un regimen para adelgazar estomago con una dieta quema grasa
El área de mayores problemas tanto en el hombre como en la mujer es el estomago, porque es donde se produce la acumulación de grasa haciendo que perdamos la cintura y dándonos un aspecto desagradable. Con un riesgo mayor pa [...]
Autor:  Jorge La Plaza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  28/3/2010 - 08:49)
Prefiera alimentos que hacen adelgazar sano.

Que alimentos hacen adelgazar.- Es una tarea constante especialmente de las mujeres, el encontrar los alimentos que hacen adelgazar. Una de las principales preocupaciones deberia ser aprender cuales son alimentos para adelgazar sano, y luego [...]

Autor:  Jorge La Plaza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  24/3/2010 - 10:43)
Las ventajas de una dieta proteinas
Sabe usted lo que son, que hacen y porque necesitamos proteinas?

La proteinas son los nutrientes requeridos en la alimentacion, su sistema necesita un consumo en su dieta proteinas para formar enzimas que le permiten ejecutar muchas [...]
Autor:  Jorge La Plaza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  23/3/2010 - 12:03)
La relacion directa entre Dieta Caloria Peso
Conozca como trabajan una dieta calorias y calorias peso.- Al usted elegir una de las dietas para perder peso, lo primero que debe hacer es estar seguro que estas contienen alimentos sanos y seguros, asi no corre el riesgo de poner su sistema e [...]
Autor:  Jorge La Plaza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  22/3/2010 - 08:21)
Algunos secretos como adelgazar brazos
Todas las areas que desee adelgazar, empiezan siempre con dietas bajar peso o secretos adelgazar. Luego adelgazar brazos necesitan un trabajo dirigido y especifico. Debemos tonificar los musculos.

Ejercicios apropiados nos permiten c [...]
Autor:  Jorge La Plaza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  20/3/2010 - 23:41)
Bajar papada sin cirugia
Uno de los objetivos de mujeres y tambien de hombres, es mantener el rostro en excelente estado por la mayor cantidad de años como sea posible. Estamos conscientes que lo mas llamativo en nuestra persona es la cara, razon por la cual ded [...]
Autor:  Jorge La Plaza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  16/3/2010 - 10:15)
Edulcorantes: sacarina, ciclamato, aspartamo y sucralosa

Los edulcorantes artificiales son sustancias diferentes del azúcar que otorgan sabor dulce a los alimentos y/o bebidas. ¿Quién no los ha probado al menos alguna vez? Forman parte de la alimentación de diabé [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/11/2009 - 15:02)
Consejos para perder peso

Muchas personas creen que comenzar una dieta significa privarse de la comida. Sin embargo, no es así, puesto que, para bajar de peso, necesitamos ingerir nutrientes que posibiliten el equilibrio corporal. Las dietas extremas no s [...]

Autor:  Enrique
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/10/2009 - 18:02)
Dietas Para Bajar de Peso Rápido
Cuando tratamos sobre el tema de las dietas, vamos a encontrar infinidad de información y de todo tipo de dietas en el mercado hoy en día. Sin embargo en este artículo nos enfocaremos más en las llamadas Dietas Para [...]
Autor:  Erno Lun
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  14/10/2009 - 11:03)
La nutrición en el paciente con diabetes

La diabetes mellitus es una enfermedad que incapacita al cuerpo para metabolizar o usar eficazmente los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Cuando comemos, los alimentos (especialmente carbohidratos y frutas) se convierten en g [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  03/10/2009 - 10:50)
Reglas De Oro Para Adelgazar. Como Adelgazar Cocinando
Existen algunos alimentos que por su composición no engordan. Este articulo le ayudará a entender por qué es importante que unos alimentos estén más presentes en nuestra dieta que otros. Veamos cuáles s [...]
Autor:  Edgar Perez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  29/9/2009 - 16:57)
Reglas de oro para adelgazar. como adelgazar cocinando

Existen algunos alimentos que por su composición no engordan. Este articulo le ayudará a entender por qué es importante que unos alimentos estén más presentes en nuestra dieta que otros.

Veamos c [...]

Autor:  Edgar Perez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  10/9/2009 - 14:53)
Diabetes, tres pasos para una vida más sana

Los tres pasos para una vida saludable son control de peso, dieta saludable y el uso de la tecnología para monitorear y controlar la diabetes. Kathy Vlietstra es una mujer que se sometió a una cirugía de bypass gá [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/9/2009 - 12:58)
Diabetes: las caras de una epidemia, una madre e hija comparten los genes y la carga

La diabetes es una enfermedad cada vez más común, y en una familia puede haber varios miembros que la padezcan. La prevención y tratamiento debe ser de manera familiar también.

Patricia High-Edo y su hi [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  27/8/2009 - 16:43)
Como Controlar La Ansiedad Por Comer

La ansiedad es una preocupación excesiva irracional cuyo motivo no está bien definido, que provoca miedo, inquietud y respuestas fisiológicas y motoras (como dolores de cabeza, estomago, sudoración en manos, pies, [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  24/8/2009 - 16:12)
Cirugía drástica para obesidad drástica

La cirugía para tratar la obesidad severa se está expandiendo a una tasa muy rápida, y con toda razón. Aunque la cirugía gastrointestinal es un último recurso, está probado que es la ún [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  19/8/2009 - 16:03)
Porque es importante desayunar

El desayuno es la comida más importante del día ya que nos aporta la energía para comenzar el día; una buena alimentación nos aporta Hidratos de carbono, Lípidos, Proteínas, vitaminas y minera [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/8/2009 - 13:09)
Como adelgazar abriendo los ojos y sin cerrar la boca

Cuántas veces te has preguntado ¿cuándo me voy a poner a dieta? Es horrible no poder perder esos kilos de más. Muchas veces tu ritmo de vida no te lo permite. No tienes tiempo de hacer una dieta de nutriólo [...]

Autor:  Josele Mora Haas
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/8/2009 - 13:01)
40 millones de mexicanos en problemas por su gran apetito.

Hace poco escuché en el noticiero de Televisa que más de 40 millones de mexicanos eran obesos, poniendo a México en 2do lugar mundial con ese problema. Lo que me hizo reflexionar, ¿cuánta gente esta atrapad [...]

Autor:  Josele Mora Haas
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/8/2009 - 12:58)
Hoodia Gordoni: Maravilla Africana para Anikilar tus Kilos

Hoodia Gordonii es una planta que crece en el árido desierto del Kalahari que se extiende en los países de Namibia, Bostwana y Sudáfrica. Desde hace mucho tiempo los aborígenes de esas regiones han aprovechado los [...]

Autor:  Josele Mora Haas
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  10/8/2009 - 12:12)
Más personas están optando por la cirugia bariátrica

Miles de norteamericanos esperan una cura para la obesidad, o un estudio que revele el gen que la causa. Mientras tanto, cada vez más, el número de personas obesas que consideran realizarse una cirugía bariátrica [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  05/8/2009 - 11:56)
La Obesidad y la Infertilidad en las Mujeres

Si se tienen problemas de sobrepeso u obesidad es preciso tratar el problema de obesidad antes de quererse embarazar, por lo menos llegar a un IMC menor de 29. A pesar de que la pérdida de peso es lo más conveniente para ayudar [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  29/7/2009 - 14:52)
Que es el transtorno por atracón y por que pudiera ser el causante de mi obesidad

La comida nos proporciona los nutrimentos necesarios para realizar nuestras labores diarias, pero también puede llegar a ser una adicción en algunas personas, ocasionando sobrepeso y otros trastornos, tanto físicos como [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  13/7/2009 - 14:56)
Cómo se puede determinar el riesgo que corre un paciente al someterse a un bypass gástrico

Ya existe un nuevo sistema de puntuación para predecir, de manera acertada, que paciente tiene mayor riesgo de morir al realizarse una cirugía bariátrica como el bypass gastrico. Este sistema está basado en cinco [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  09/7/2009 - 21:00)
Las Claves Para Perder Peso Rápidamente

¿Quieres perder peso rápidamente para algún evento especial que tienes programado? Mientras que existen muchos métodos y alternativas para hacerlo, perder peso demasiado rápido, como cualquier otro cambio r [...]

Autor:  Marcos Lopez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  06/7/2009 - 11:20)
Someterse a un bypass gastrico antes del embarazo pudiera evitar que sus hijos padezcan de obesidad.

Las mujeres que padecen obesidad y se someten a un procedimiento de reducción de peso como el bypass gástrico pudieran no solo mejorar su salud y su calidad de vida, sino que estarían disminuyendo la probabilidad de que [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  25/6/2009 - 12:32)
La Obesidad y la salud emocional del paciente obeso

Si tenemos un familiar que padece de obesidad, muchas veces nos es sumamente difícil ponernos en su lugar y comprender la situación objetivamente. La obesidad es una enfermedad crónica que se va desarrollando durante a&n [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  22/6/2009 - 15:26)
Porque son peligrosas las anfetaminas para combatir la obesidad

Hasta no hace mucho tiempo, uno de los medicamentos más comunes para tratar a los pacientes con obesidad eran los compuestos con anfetaminas y otras drogas.

Posteriormente se descubrió una gran cantidad de efectos n [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  16/6/2009 - 16:39)
Por qué la gente hace dieta y no adelgaza
Hoy en día hay varios temas que se han vuelto glamorosos o “de moda” y uno de ellos es el relacionado con el sobrepeso, la obesidad y la dieta. Parece que todas las personas están a dieta pero también parece que [...]
Autor:  Manuel Piza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/6/2009 - 22:58)
Cómo puedes sabotear tu tratamiento para perder peso

Una persona no engorda de un día para el otro. El proceso para subir de peso lleva muchos años de malos hábitos durante los que el obeso no pudo, no intentó o no quiso revertir su situación. Cuanto má [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  20/5/2009 - 14:24)
Como determinar cuanto peso debo bajar
Cuando una persona que ha sido obesa durante mucho tiempo se somete a una cirugía bariátrica y comienza a adelgazar es muy probable que le cueste encontrar el punto en el que se siente cómodo con su aspecto. Luego de la ope [...]
Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  19/5/2009 - 13:41)
¿Por qué se dice que la Obesidad reduce la esperanza de vida?

Es sabido que la obesidad es una enfermedad que causa graves daños a la salud de quien la padece pero lo cierto es que no es simplemente cuando se llega a ser obeso que comienzan los problemas. A penas se ganan los primeros kilos dem& [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/5/2009 - 13:29)
Como debo comer despues de una cirugía bariátrica o de obesidad

Antes de someterse a una cirugía de obesidad, el paciente debe aprender algunas pautas nutricionales que lo ayudarán a sobrellevar mejor el proceso posterior a la intervención quirúrgica. No se está sometie [...]

Autor:  Dr Hector Bernal
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/2/2009 - 16:48)
Como hacer un desayuno mas sano
El desayuno es una excelente oportunidad para aportar a tu cuerpo una buena dosis de vitaminas, minerales y energía para comenzar bien el día. Sin embargo, muchas personas no saben cómo aprovecharlo al máximo o simpl [...]
Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  06/11/2008 - 06:09)
Candidiasis Crónica Y Su Rápida Solución

La candidiasis es una infección causada por una levadura de la familia de las Candidas. Es preciso saber antes que en nuestro organismo conviven normalmente y de forma natural todo tipo de microorganismos, bacterias, levaduras, virus [...]

Autor:  Ynti Sonia Rojas Mendoza
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  27/9/2008 - 22:17)
Embarazo y Diabetes Gestacional

Para poder embarazarse y tener un bebe sanamente es necesario conocer y tratar diferentes estados de salud. Uno de ellos es un tipo de diabetes que solamente se presenta en mujeres embarazadas, llamado diabetes gestacional.

Autor:  Jorge Siordia Soto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  26/9/2008 - 13:35)
La importancia satisfacer los antojos en las dietas

Es normal que cuando estamos a dieta se nos antoje precisamente lo que esta prohibido, ya que para ser honestos un brócoli no nos entusiasma tanto como la idea de comer un helado con capa de chocolate o una pan francés reci&eac [...]

Autor:  Susana
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  24/9/2008 - 23:22)
Es tiempo de cambiar

Es buen tiempo para hecharle un vistazo a lo que le estamos haciendo a nuestros cuerpos y establecer los cambios necesarios. Necesitamos renovar nuestra forma de comer, nuestro ejercicio, nuestro estilo de vida y preocuparnos por darle un me [...]

Autor:  Jorge Siordia Soto
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  07/7/2008 - 23:46)
Dietas de los Puntos

Muchas personas se aburren rápidamente de las dietas, ya que siempre se
debe comer lo mismo y por esta razón no logran perder peso. Para evitarlo, proponemos la dieta de los puntos, una dieta flexible diseñada para [...]

Autor:  Angel Pabon
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/6/2008 - 11:48)
Adelgazar 10 kilos en 3 meses

Se trata de comer de 6 a 8 ingestas diarias.

Mañana: 7 de la mañana: te o cafe con leche descremada, 2 galletitas dieteticas o 2 panes dieteticos, con mermel [...]

Autor:  Mercedes Salamanca
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  31/1/2008 - 11:56)
Alimentos funcionales ¿Cuál elegir y por qué?

Desde la sal yodada hasta la leche adicionada con omega 3, pasando por los yogures con lactobacilos, cada vez son más los productos modificados que se ofrecen desde las publicidades y anaqueles de los supermercados. Es que en el &aacu [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  02/9/2007 - 12:20)
Guías Alimentarias, ¿qué son y para qué sirven?
Seguramente has escuchado hablar más de una vez de las Guías Alimentarias como forma de mejorar tu alimentación y probablemente te habrás preguntado a qué se refieren exactamente. Su nombre completo es Gu&iacu [...]
Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  16/8/2007 - 16:57)
Disfrute del verano sin deshidratarse

En verano, nuestros requerimientos de agua aumentan. Necesitamos consumir más líquido para reponer las mayores pérdidas producidas principalmente por la transpiración.

Pérdida promedio de agua en [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  09/8/2007 - 17:15)
5 Consejos para bajar de peso

Dejando a un lado el asunto sobre el ejercicio – que es fundamental no sólo para perder peso sino para una buena salud, le presento 5 consejos prácticos para adelgazar desde el punto de vista dietético.

[...]

Autor:  Vicente Victorica
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  16/7/2007 - 08:42)
Fibra dietética, ¿por qué consumirla y dónde encontrarla?

Cada vez más popular, la fibra dietética es parte imprescindible de una alimentación saludable. Su consumo es cada vez más recomendado, ya que día a día se descubren nuevos beneficios asociados a ell [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  20/6/2007 - 19:31)
Actitudes que ayudan a adelgazar

¿Su objetivo es adelgazar? Además de las grasas y las calorías existen otros componentes que, si no los tiene bajo control, pueden ser responsables del fracaso de su dieta. Su actitud con respecto al plan de adelgazamiento es quizás el principal ingrediente que debe re [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  14/6/2007 - 08:11)
Cómo controlar los atracones

El trastorno por atracón o desorden compulsivo alimentario consiste en comer grandes cantidades de comida en forma descontrolada en muy poco tiempo. Seguramente muchos de ustedes saben de qué estamos hablando, ya que, a pesar de no ser el más popular, se trata del trastorno a [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  09/6/2007 - 19:35)
Dietas que Matan
Por qué hoy en día cuando caminas y solo pesas ciento treinta y ocho libras y mides un metro sesenta y cinco, todas las personas te miran con desprecio como si fueras un fenómeno, una regordeta, algunos hasta te recomiendan visitar un médico para que te ayude con tu probl [...]
Autor:  Karina De Gracia
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/6/2007 - 12:58)
Hiperinsulinemia, ¿qué es y cómo enfrentarla?

La hiperinsulinemia es el exceso de insulina en sangre. La insulina es una hormona segregada por el páncreas que regula la cantidad de glucosa en sangre y su utilización por el organismo. Cuando a nivel de los tejidos existe una resistencia a esta hormona, la insulina es segregada e [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/6/2007 - 12:01)
¿Son mas sanos los vegetarianos?
No todos. Los productos de origen animal no son los únicos dañinos y que engordan. También lo son los azúcares, harinas refinadas, el aceite, y las proteínas aisladas como la proteína de soja o el gluten.

Muchas personas que han decidido seguir un [...]
Autor:  Vicente Victorica
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  08/6/2007 - 10:28)
Porque las dietas no funcionan
Recientemente se publicó un estudio por Expertos de la Universidad de California en la revista American Psychologist y el resultado fue impactante para muchos:

Las dietas no contribuyen a la pérdida de peso a largo plazo y además ponen en riesgo la salud.

E [...]
Autor:  Vicente Victorica
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  05/6/2007 - 08:59)
En un día, 500 calorías menos

Seguramente ha escuchado más de una vez que la clave para adelgazar está en quemar más calorías de las que ingiere. En teoría parece muy simple: comer menos y moverse más. Sin embargo, las dificultades aparecen al intentar llevarlo a la práctica, y [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  29/5/2007 - 18:31)
No se deje atrapar por las seudo dietas

Continuamente somos bombardeados por un sinfín de propuestas para perder peso en forma rápida y sin esfuerzo. Lo más sugerente de todas ellas es, precisamente, la facilidad y rapidez con las cuales le aseguran que perderá esos cinco, diez o veintitrés kilos de m [...]

Autor:  Lic. Marisa Rodriguez
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  21/1/2007 - 00:37)
Como Mantenerse Bella

Secretos, tips, trucos y consejos para mantenerte bella y joven por mas tiempo. Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte bella Por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus relaciones te lo agradecerán! [...]

Autor:  Javier Marti
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
(Publicado:  04/1/2007 - 00:51)
Como Mantenerse Joven

Curiosamente, la mayoria de las cosas que podemos hacer para mantenernos jovenes tambien nos mantienen bellas. Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte joven por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus rel [...]

Autor:  Javier Marti
Directorio:  Salud y Medicina - Nutricion
 

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